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🧂AL FIN LA SAL Es Buena O Mala DESCUBRELO - Oswaldo Restrepo RSC
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La Importancia de Consumir Sal: Beneficios para tu Salud
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Descubre la verdadera importancia de consumir sal y los beneficios que aporta a tu salud en nuestro último video🧂💡 En este video, exploraremos por qué la sal es un elemento esencial en nuestra dieta y cómo puede contribuir a mantenernos saludables y en equilibrio.
🌿 Equilibrio Electrolytico: Aprende cómo la sal ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos en nuestro cuerpo, lo que es fundamental para el funcionamiento adecuado de los músculos, nervios y células.
❤️ Salud Cardiovascular: Descubre cómo un consumo adecuado de sal puede contribuir a una salud cardiovascular óptima, regulando la presión arterial y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas.
💧 Hidratación y Función Renal: Explora cómo la sal ayuda a mantener la hidratación adecuada del cuerpo y apoya la función renal al regular el equilibrio de agua y electrolitos.
🧠 Función Cerebral: Conoce cómo la sal juega un papel crucial en la transmisión de señales nerviosas y la función cerebral, contribuyendo a una mejor concentración y función cognitiva.
🥗 Sabor y Palatabilidad: Descubre cómo la sal realza el sabor de los alimentos y aumenta su palatabilidad, lo que puede ayudar a mantener una dieta variada y equilibrada.
🥄 Consumo Moderado: Obtén consejos sobre cómo consumir sal de manera moderada y equilibrada, evitando tanto el exceso como la deficiencia de este importante nutriente.
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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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0:00 Oswaldo restrepo RSC
0:20 Beneficios de la sal
2:30 Regulación sodio y potasio
6:00 Control de la presión arterial
7:30 Control de líquidos
9:23 Riesgos de la sal
#OswaldoRestrepo #Sal
0:14:19
🧂AL FIN LA SAL Es Buena O Mala DESCUBRELO - Oswaldo Restrepo RSC
0:13:02
¡ATENCIÓN! NO VUELVAS A CONSUMIR SAL HASTA NO VER ESTE VÍDEO, PUEDES ESTAR EN RIESGO
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