Шатуны и Q-factor | Убить суставы можно за один сезон. Как их спасти?

Убить суставы вы можете очень легко, для этого достаточно ничего не знать об эргономике велосипеда, об анатомии и очень много интенсивно кататься.
Q-фактор это та тема, о которой говорят очень редко. Большинство из тех, кто регулярно катается, даже не знают что это такое. В этом видео мы расскажем вам об этом важном параметре, который позволит спасти ваши суставы, и о том как его можно улучшить.

⚠️Вот лучшие способы поддержать наш канал⚠️:
➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику
➋ Напиши комментарий 💬 под видео
➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети
➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале.
✔️Каждый выполненный пункт делает канал лучше! Спасибо!🤝

[Velostories]

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое Q-фактор? Пытались изменить его на своём велосипеде? Нам будет очень интересно почитать!

[Peaceful]

Я убил суставы пытаясь сэкономить деньги, не хотел платить миллионы строителям, и сам построил дом в одиночку. Прощай коленки и спина

[Vladimir_Bal]

Сколько же нюансов у велосипеда! 3й год катаю, про длину шатунов знаю, про чейнлайн знаю, а про q-фактор только от вас узнал. Спасибо!

[ragnarokk]

Инфа для профессиональных спортсменов с накатом от 500 км в неделю и больше. Для любительских покатушек это избыточно, столько лишних заморочек только отобьет желание садиться на байк.

[jdftwtr]

146 мм. Система Shimano Dura-ace 7800.

[nmgnlyr]

Ребята, такой вопрос. Я правильно понимаю, что на всех мтб не физиологичный q(ку- фактор)? Как быть с этим?🙄

[ZhekaShows]

Перехожу на одну звезду спереди 36Т и теперь вместо каретки на 124.5, ставлю 110.5. Это необходимо для того, чтобы изменить чейнлайн. Ну и соответственно Q фактор теперь у меня вместо 175 станет 161мм.

[Andy-ghgz]

Здравствуйте. Рост 178, у меня сейчас стоят на гравийнике шатуны 175 мм, q фактор 154мм (думаю, можно чуть короче). Средний каденс за поездку около 79. Мне интересно, можно ли поставить шатуны длиной 165мм? Тогда это решит проблему с оверлапом, так как рама чуть мала мне, но это не проблема, я просто почтавил вынос чуть длинее, проблема как раз таки в оверлапе, когда ставлю спереди широкую резину. Знаю, что на мой рост можно 170 мм, но сомневаюсь, что проблема с оверлапом будет решена. Длинна ног по внутреннему шву 83 см.

[largon]

У меня расстояние от шатуна до подседельной трубы разное. расстояние левый шатун 50 мм правый 44. тоесть Q-фактор смещен влево на 3 мм. как выставить его по центру? каретка под квадрат.

[belarus]

Замерил, 190 о_0 каретка квадрат 122.5мм, вел гибрид. Как минимум заменю на 103мм. Интересно, под квадрат есть шатуны с меньшим выносом чем у разборной системы шимано (асера кажется) ?

[dnlbd]

Длина вала каретки также влияет на Q фактор

[qtuozeq]

еще зависит от шатунов, у меня каретка под квадрат 110 мм, а шатуны растопырены, q фактор 175 мм, до перьев по 3 см, шатуны провил

[olegmaksudov]

Не знал, спасибо. А теперь как узнать свой Q-фактор ?

[xbcitrl]

Расскажи пожалуйста о Q- факторе велосипеда и о Q-факторе велосипедиста. У меня физиологически Q-фактор 16 см. У велосипеда 20 см.
Как уменьшить Q-фактор велосипеда. У тебя на канале не было видео о каретках, кю факторе, линии цепи и шатунах.

[Victor-nynl]

Почему болят тазабедренные суставы :мтв?

[TIG]

У меня вообще 186 мм, хотя рама не шире 110 мм, подумываю просто нагреть шатуны и немного согнуть по 3 см с каждой стороны или на 60 мм смогу уменьшить в сумме..интересно кто то так делал ?!)) Ахха

[xbcitrl]

А какой Q - фактор у автора видео. Не у его велосипеда, а у самого автора. Напишите пожалуйста.

[neversadnovosad]

190😮.Причём, это на гибриде 2006года Marin San Rafael DS2

[поехавший-К]

Что бы не убить суставы ездите на электровелосипеде🤜🔥🤛

[pdqyqyy]

А не жалаете ли правильно назвать это? Система ведущих звёзд! Обленились, однако.