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🐥COLAGENO NATURAL🐥
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🐥COLAGENO NATURAL🐥
Seguime @cocinadamaris
Ingredientes
Patas de pollo 2 libras
1/2 libra Tomate
1 cebolla pequeña
5 ajos
2 ojos de laurel
1 cdita orégano
Sal al gusto
Garbanzos 2 tazas o al gusto
Comino al gusto
Mucha agua
💕opción jalapeños 💕 yo aquí no agregué pero se puede también!
Lavar con vinagre ya sea blanco o de manzana.
Agregó agua y un chorrito de vinagre dejó por 2 minutos y luego las enjuague. Bueno es una recomendación,así quito ese olor 😅
Preparación
En una olla agrega mucha agua que tape las patitas y cosína a fuego medio y agrega el orégano,laurel y sal Luego que el agua se consuma agrega más agua y que siga la cocción 😅 cuando ya estén blanditas .
Picar los demás ingredientes y agregar comino y los garbanzos cocina por 20 min y listo a DISFRUTAR TU COLAGENO 🐥
Cualquier duda comenta y comparte 🥰
Gracias por todo su apoyo bendiciones!
#patasdepollo #patas #helthyfood #colageno #colagenonatural #collagen #food #comunidadfit #comidasaludable #comidasana #helthylifestyle
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Agregó agua y un chorrito de vinagre dejó por 2 minutos y luego las enjuague. Bueno es una recomendación,así quito ese olor 😅
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En una olla agrega mucha agua que tape las patitas y cosína a fuego medio y agrega el orégano,laurel y sal Luego que el agua se consuma agrega más agua y que siga la cocción 😅 cuando ya estén blanditas .
Picar los demás ingredientes y agregar comino y los garbanzos cocina por 20 min y listo a DISFRUTAR TU COLAGENO 🐥
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