Восстановление после перелома ключицы: Таш снова бегает | Межпозвоночная грыжа

5ая серия

Сериалити про то, как Таш становится триатлонистом:

Таш Саркисян официально становится амбассадором велосипедной марки Specialized. Specialized. Он должен реализовать задуманное и пройти дистанцию IRONMAN 70.3 в этом году. Но на одной из тренировок после 93х пройденных километров Таш жестко падает и ломает ключицу. Спустя 3 недели он уже в седле, пробежал первые 10км. Доктор Демченко помогает в реабилитации. Восстановление идет быстрее, чем обещали другие врачи. Узнал, что с межпозвоночной грыжей можно бегать.

#падение #ключица #реабилитация

Контактная информация:

[kitoschi]

Господи ! Да когда же она доест эти чёртовы макароны!)))

[kgvfrgd]

Лайк, если смотрел на девушку которая кушала 😅😅😅

[vadim.babeshkin]

Девушка с макаронами уделала вашу углеводную загрузку!! Вы просто как дети по сравнению с ней :))
PS Таймкоды для тех, кто в танке: 02:37 -> 04:16 -> 06:44

[Sergii_Panchak]

Смотрю это видео лёжа в больнице после операции на ключице

[qjlovsi]

Здравствуйте. На горном велосипеде упал на скорости около 50, На спуске с горы, поломал ключицу . Прошло два года стоит пластина . Снова начал ездить чрез 1.5 месяца. Езжу почти каждый день по 25 км . Все ок. Мне 49 )))

За 10 минут видео узнал столько полезного. Спасибо Вам. А Ташу скорейшего восстановления.

[runningsteel]

Крутые советы доктора 👍. Скорейшего выздоровления и восстановления 🤝

[alad]

тоже сломал ключицу в прошлом году (акромиальная часть, один в один как у Таша). остеосинтез. титан из кореи.
Сразу начал реабилитацию по советам знакомого реабилитолога (слова те же, что и у Демченко - надо двигаться) и каждый день делал упражнения (наблюдая ужас в глазах остальных пациентов).
Бегать начал ещё в больнице на 3й день (в самоволку, так как не разрешали выходить зимой - коллега из палаты поначалу завязывал шнурки и куртку застёгивал).

Как закрылся шов, пошёл в бассейн уже там давать нагрузку с сопротивлением воды и потом начал плавать где-то через 2 месяца.

Через пол года полностью восстановился физически (включая подтягивания) и объём движения не потерял.
Рентген контроль/КТ делал раз в месяц для фана (и фоточек) проверять как срастается :)

из еды - для кальция кунжут (без обработки, который в шелухе - надо поискать, так как в обычном для готовки кальция уже нет) в миксер на завтрак и ужин по 50гр.

Мне посоветовали сразу вытащить, как только всё консолидируется, а то потом может так зарости, что у хируга будут проблемы.

[bogdansiromashenko]

даже "расчехленный"Таш, со всеми героическими стараниями, не затмил макарохи запитые соком))))
спасибо
всем здоровья!!!

[VetachLipovoy]

Молодец Таш! Спасибо за новую дозу мотивации!

[rndhkvz]

Полезный выпуск. Спасибо, ребята! Таш-красапчик! Скорей возвращайся в форму.

[puassonspot]

Я Демченко совсем не слышал: всё эта няша-вкусняша сидит поглядывает да кровь к голове мне перекачивает

[denissey]

Девушка, которая ест на заднем плане, в курсе того, что она попадала в кадр?)))

[ilyakozlov]

Шикарно, интересно и познавательно!
Таш - Кравчик!
Привет из очень солнечного и жаркого Вьетнама!

[Prokaznik__]

Хороший парень!
Продолжай.
Спасибо за инфу

[dvsenin]

Лайк за контент, за индилайт и за юмор))) Вы крутые))

[ruslanslonko]

Таш мужик!!! Скорейшего выздоровления.

[lzonosw]

Бдин, мужики так помогли вы! Спасибо вам. Реально дух подняли. У меня уже пошел слив мышечной массы после периода пониженной активности. Все думал как и что. Теперь перестал очковать. Буду бегать. Таш молоток. Леша вообще красавчик. Поднял друга.

[slyst]

Сила, воля, характер, желание и трудолюбие. Вот, что помогает заростить кости ) ну и конечно щепотку индейки)
Держись Таш ! Мы верим, что половинка это путь полном арамену )

[maxlytvynov]

Оторвал переднюю крестообразную связку на колене(((через пол года сделал операцию, ещё через 3 месяца сел на велик и ещё через 3 начал беговые!!ТАШ УДАЧИ ТЕБЕ!!!!