Ойбаййй НАНСЫЗ не жимін😱 аш қаламын ба??? КЕТО тағам

Нансыз да тамаққа тойып жүруге болады. Менің кето рецепім.Ет сорпа негізі бізді ұзақ уақытқа тоқ қылады. Нан тек қана қарнымызды тез тез ашқыза береді Мен нан жемегеніме ұзақ уақыт болды. Өзімді жеңіл сезінемін. сіздерге кешкі асымды түсіріп көрсеттім. Осы асты іше отырып мен өзіме қажетті барлық витаминдерді алып отырамын. калий, калций, Цинк, В12, В6, ,С, Е, т.б. Біз азуды ойлағанда ең бірінші фигураны емес деніміздің саулығын ойлауымыз керек. Денемізге барлық қажетті витаминдерді сіңіре отырып азуға болады. Денсаулығымыз мықты болмай біз адемі аза алмаймыз. Сондықтан мен ең бірінші тамақтың құрамына қарап жеймін.😋😋 Менің видеоларым ұнап жатса подписка жасап колокольчикті басыңыздар🤗🤗🤗

[lazzatlazzat]

Негізі мен осындай қазақ каналды іздеп жүргенмен. Тапқаны ма қуаныштымын. Ары қарай дами беріңіз. Қарапайым тілмен жақсы айтады екенсіз

[ЖадыраКим-ць]

Керемет бирак әне мине стайм деп Әли журмин ботпайып

[ПорпТплрп]

Өте жақсы қазақша контент екен.
Кето диетаны қазақша нұсқасын əзер таптым. Дами беріңіз👍

[aidarjaken]

Б əрі тамаша бірақ семішке шақаныңызды айтпай ақ қойсаңыз тым тамаша болар деп ойлаймын.

[ДинараКулсеитова]

Салеметсізбе Жади хкным. Мен шайды секерсіз іше алмаймын сахар заменитель мен ішсе қалай болар екен.

[danakilybaeva]

Арасы қанша сағаттан кейін ішесіз тамақты