15 способов защитить себя от солнечного или теплового удара

Летом высокая температура воздуха становятся настоящей проблемой. Как избежать солнечного или теплового удара, а также, что нужно знать про питание и хранение продуктов летом рассказывает Ольга Ломоносова, Генеральный директор Днепровского центра первичной медико-санитарной помощи №8.

Из этого видео вы узнаете:
00:00 Приветствие
00:45 Как избежать солнечного или теплового удара
01:47 Какая одежда поможет защититься во время жары
03:17 Нюансы использования солнцезащитных средств
03:59 Как часто нужно пить воду летом
05:17 Физические нагрузки в жару
06:02 Нюансы питания в жаркое время года

Чтобы задать вопрос спикеру и получить личную консультацию, кликните по ссылке.

Полезные видео по теме:
▶ Солнечный и тепловой удар - причины и профилактика
▶ 15 способов защитить себя от солнечного или теплового удара
▶ Первая неотложная помощь при тепловом и солнечном ударе

Подписывайтесь на канал Школа пациента «МедАссистент» 👇

Наши соцсети 📲:

[medassistent-channel]

Полезные видео по теме:
🚑 Невідкладна допомога: раптова зупинка серця і дихання. Теоретична частина
🚑 Аллергия и как с ней бороться. Первая помощь при острой аллергической реакции
🚑 Носовое кровотечение: причины, как оказать первую помощь
🚑 Инсульт. Первые признаки. Как оказать помощь.