¿Sufres de hinchazón e indigestión abdominal? NECESITAS CON URGENCIA LIMPIAR EL HIGADO

El hígado, ese órgano crucial y multifuncional, realiza más de 500 tareas esenciales para mantener nuestro cuerpo en equilibrio. Sin embargo, en nuestro mundo moderno, estamos constantemente expuestos a toxinas y alimentos procesados que pueden sobrecargar y dañar este órgano vital.

Un hígado intoxicado puede manifestarse de muchas maneras: fatiga, problemas digestivos, piel opaca, y la incómoda hinchazón abdominal e indigestión que mencionaste. La buena noticia es que hay pasos que puedes tomar para desintoxicar y revitalizar tu hígado.

¿Cómo sabes si tu hígado está intoxicado? Los síntomas pueden incluir fatiga crónica, problemas digestivos como hinchazón e indigestión, piel opaca o problemas de peso. Si experimentas algunos de estos, es posible que tu hígado necesite atención.

Hígado Graso | Enfermedad mortal Un problema común que afecta al hígado es el hígado graso, una afección que puede preceder a enfermedades graves como la cirrosis. A menudo, es silencioso, lo que significa que puede avanzar sin que lo notes. Por eso es crucial abordarlo a tiempo.

Una herramienta vital para la limpieza hepática es la bilis, un fluido producido por el hígado que ayuda a descomponer las grasas. Aquí está la paradoja: para limpiar tu hígado, necesitas comer grasas saludables. Esto puede incluir aceite de oliva, aguacates y frutos secos.

Consumo de suplementos para la limpieza hepática También puedes considerar suplementos específicos como el cardo mariano, la cúrcuma o la N-acetilcisteína (NAC), que han demostrado apoyar la función hepática.

La alimentación como base fundamental La alimentación es una base fundamental para el funcionamiento del tubo digestivo y el hígado. Antes de desintoxicar, debes desinflamar. Esto implica darle un respiro a tu sistema digestivo, lo que puedes lograr a través del ayuno intermitente. Este enfoque no solo alivia la hinchazón, sino que también da a tu hígado un descanso tan necesario.

Desinflamar cerrando las barreras intestinales Cuidar de tus barreras intestinales es esencial. Los aminoácidos y nutrientes adecuados pueden ayudar a reparar estas barreras, evitando que las toxinas entren en el torrente sanguíneo y sobrecarguen aún más tu hígado.

Verificar nuestras heces para prestar atención a nuestra salud Prestar atención a tu digestión es vital. Tus heces pueden revelar mucho sobre tu salud intestinal y hepática. Si notas cambios significativos, busca consejo médico.

Acomodar los ritmos circadianos También es importante considerar tus ritmos circadianos. Tu cuerpo tiene un reloj biológico interno y, si lo respetas, puede ayudar a tu sistema digestivo y hepático a funcionar de manera más eficiente.

Te recomiendo estos antioxidantes Además de todo esto, los antioxidantes como la vitamina C y el glutatión pueden ser excelentes para tu hígado.

En resumen, tu hígado es esencial para tu salud general. Si experimentas problemas digestivos, hinchazón abdominal o cualquier síntoma que sugiera problemas hepáticos, es hora de considerar medidas para limpiar y rejuvenecer este órgano vital. La desintoxicación hepática no solo aliviará la hinchazón y la indigestión, sino que también te ayudará a sentirte más saludable y lleno de energía. ¡Nunca es tarde para empezar a cuidar tu hígado!

0:00 Introducción
0:39 ¿Cuál es la función del hígado?
1:17 ¿Cómo es el Hígado intoxicado?
3:00 Estamos intoxicándonos permanentemente
4:50 Hígado Graso | Enfermedad mortal
6:07 Una forma de desintoxicación hepática sea a través de la Bilis
6:50 No podemos pretender ser sanos comiendo mal
7:21 Debemos comer grasas saludables para la limpieza hepática
8:26 Consumo de suplementos para la limpieza hepática
9:12 La alimentación como base fundamental para el funcionamiento del tubo digestivo
9:22 Primero debemos desinflamarnos para desintoxicarnos | Reposo digestivo
10:26 El ayuno intermitente | Complejo motor migrante
12:12 Desinflamar cerrando las barreras intestinales | Aminoácidos
12:50 Verificar nuestras heces para prestar atención a nuestra salud
13:47 Te recomiendo estos suplementos para ayudar a la función del hígado
14:36 Acomodar los ritmos circadianos
15:21 Te recomiendo estos antioxidantes

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

[bennuvillalba]

Una explicación clara y simple! A mi hace un poquito más de dos años me diagnósticaron; hígado graso, colesterol alto, triglicéridos altos, resistencia a la insulina y no se que más ☹ y empecé a cambiar mi forma de alimentación, dejé los azúcares simples, los carbohidratos simple, sobre tpdo los derivados del trigo y ademas lo acompaño con meditacion y ayunos intermitentes y en 18 meses bajé 20 kilos y se me normalizo todos en mi organismo incluso la glucosa, pero yo nunca digo que hago dieta porque eso suena muy feo 😅😅😅 simplemente digo que cambié mis habitos alimenticios. Ah y a mis 62 añitos aprendí a nadar, lo que quiero decir es que si yo puedo tú también podrás ❤

[centinela]

🎯 Key Takeaways for quick navigation:

00:00 🤔 *Desintoxicar el hígado es posible, pero su eficacia depende de la condición del hígado y del enfoque que se adopte.*
01:51 🍔 *La función principal del hígado es desintoxicar y reciclar productos no útiles provenientes del intestino. La alimentación moderna, rica en productos ultraprocesados, puede sobrecargar el hígado.*
03:36 🔄 *Mejorar la alimentación y reducir la frecuencia de comidas diarias son fundamentales para aliviar la carga sobre el hígado y prevenir problemas metabólicos.*
06:17 🌿 *Estimular la producción de bilis a través de alimentos saludables como pescado, alcachofa y limón, o mediante suplementos, puede ayudar en la desintoxicación hepática.*
09:30 🌙 *El reposo digestivo, el ayuno intermitente y la gestión del estrés son herramientas esenciales para desinflamar el tubo digestivo y mejorar la salud hepática.*
12:18 💊 *Suplementos como la L-glutamina y el citrato de magnesio pueden ayudar a desinflamar, mejorar la motilidad intestinal y favorecer un adecuado tránsito intestinal.*
13:53 💡 *Utilizar suplementos como el glutatión y la N-acetilcisteína (NAC) puede potenciar la función hepática, brindando nutrientes esenciales para el desempeño óptimo del hígado.*
14:35 🔄 *Ajustar los ritmos circadianos es crucial para la salud digestiva. Comer con hambre, preferiblemente alimentos naturales y sin ultraprocesados, dentro de esos ritmos es beneficioso.*
15:03 🚴 *Realizar ejercicio físico en ayunas puede potenciar la eficacia de la comida, aprovechando mejor los nutrientes y favoreciendo la función metabólica.*
15:31 🍇 *Antioxidantes como el Resveratrol, la coenzima Q10 y la vitamina C pueden mejorar la regeneración de tejidos, pero es esencial destapar las vías de salida hepáticas antes para evitar colapsos metabólicos.*

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[medranovideohd]

Todo aquel que vea cualquiera de los videos de este canal, que se suscriba, este hombre es enviado por el mismo Dios a nuestras vidas 💛 hay muchos en este contenido, pero ninguno se iguala, saludos desde República Dominicana

[teodorocromberg]

Hay muchos canales médicos en YouTube que están hechos con sabiduría y altruismo. Pero éste, decididamente, es por lejos EL MEJOR. ¡Mil gracias, Javier!

[chalomerazo]

Totalmente de acuerdo el señor Jesús sana enfermedades, pero tambien dejó la ciencia y la sabiduría en el hombre para ayuda, aquí en la tierra, pero igual nos enfermamos tanto, porque no sabemos comer, somos tercos sabemos que nos hace daño algo, y aun así lo comemos, gracias Dr. Furman por su valiosa información y pongámoslo en práctica así viviremos unos añitos más.

[elgasanchez]

Bueno Dr. Hace muy poco conozco su canal pero la información es muy alentadora ya que puedo ser un fiel testimonio de todo lo que usted enseña.
Hace 15 años me diagnosticaron hepatitis autoinmune y colangitis biliar que llegó al punto de pensar en un trasplante de hígado (gracias a DIOS no me lo practicaron). Eso me obligó a hacer cambios progresivos y sustanciales en mi vida, lo más importante aprender a conocer y respetar mi cuerpo, buscando por aquí y por allá, ya que todavía hay muy pocos médicos que creen y apoyan estas nuevas formas de tratar la enfermedad.
Me levanto temprano (antes de las 5 am), tomo un poco de agua con limón, salgo para mi trabajo en bicicletas (alrededor de 15km y 56m de desnivel), comienzo mi jornada laboral con toda la energía(entre 6:00 y 6:30), desayuno cerca de las 9:00 am café negro, huevos, aguacate, arepa (otras veces salmón o carne molida) y un batido de kefir hecho en casa con algunas frutas rojas (moras, arandanos, fresas) regreso a casa (de nuevo en bicicleta) alrededor de las 3:30 - 4pm almuerzo (un buen trozo de proteínas, bastantes verduras frescas, un poco de verduras cocida y algo de arroz integral (que no esté recien hecho) o platano asado. El resto del día no como nada más. Tomo bastante agua durante el día con una pisca de sal. Martes y viernes entreno trabajo con pesas, jueves y sábado entreno atletismo.
Cabe decir que por los medicamentos que tengo que tomar subí muchísimo de peso (ahora he bajado cerca de 25 kilos) y me siento más sana que nunca y con el mejor estado físico que haya podido tener en toda mi vida (tengo 46 años).
Mi enfermedad se encuentra controlada aunque aspiro a que llegue el día en que no tenga que tomar medicamentos para esto.
Mil gracias por su labor de educarnos y de verdad trabajar por la buena salud de la humanidad.
Pdta. Para quién lea este comentario, no esperen a estar tan mal como yo lo estuve para tomar el control de su vida y hacer cambios positivos por amor a ustedes mismos.❤😊

[rosiflores]

Ojalá todos los Doctores tuvieran ese compromiso y ética profesional con los pacientes.

[josetrinidadhernandezreyes]

No le gustan a las personas los alimentos saludables? Pues no les gusta su salud y su vida. "Que tu comida sea tu medicina", es lo más sabio que he aprendido...!!! Gran profesional el Dr. Furman...!!!

[Sol-nouh]

Me detectaron cálculos intrahepáticos. Decidí ir al centro depurativo en villa las rosas, córdoba. Estoy haciendo el proceso de desintoxicación desparasitación y eliminación de cálculos. Dieta cruda y vegana. Ejercicios oxigenantes. Consciencia emocional. Voy 4 meses y mi calidad de vida es otra. De forma natural y en casa. Sin medicación o intervenciones quirúrgicas. Lleva tiempo pero elijo lo natural

[rosaliaperez]

Este video es oro molido para el que quiera ser sano 😊
Gracias doc.

[lisazarza]

Hola Doc, hace 4 meses se me diagnostico piedras en la vesicula después de un dolor insoportable como cólicos y vómitos, era insoportable me hicieron la ecografia y me dijo el ecografista si yo no sabía que tenia piedras en la vesicula y sorprendida le dije que no, me mostró en la pantalla y me dijo que tenían como 1 cm, me quedé en shock también me salio que tengo higado graso, enseguida comencé con todos los estudios para la operación de la vesicula, desde ese día cambio totalmente mi alimentación, ya tenia miedo a toda comida procesada, al azúcar y la harina blanca, todo lo que me gustaba desapareció de mi mundo, en fin después de operarme el cirujano me dijo que fue justo a tiempo porque había pus también y casi cien piedras me quito enormes yo ya no podía ni hablar mucho, de la molestia, me dijo que mi vesicula estaba horrenda, la operación fue por laparascopia, pero tuve que quedarme dos días más por la pus me pusieron antibiotico vía intravenosa, desde que me enteré ya empecé a bajar de peso del miedo, y ahora estoy como un globo que se pincho, quería decirte doctor que siento mi estomago inflamado, me mantengo con te verde, de manzanilla, chau
Café chau.
mate, no tengo la posibilidad de esos medicamentos y vitaminas, porque a la par sigo tratamiento psicológico y psiquiátrico por mi divorcio después de casi 30 años de matrimonio y 5 hijos maravillosos ya todos mayores universitarios y trabajadores gracias a Dios ya tienen sus vidas, soy consciente que los medicamentos psiquiátricos y otros que tomo por una lumbagia y pinzamiento de nervio disculpas todo se me mezclo soy un coctel de medicamentos andante y se que eso no esta bien para mi pobre cuerpo y mis órganos, trato de salir de este bucle, buscando meditaciones y poniendo mi vida en manos del Creador, tengo 55 años, aparte mi familia de parte de mis padres es un desastre, , rompí relacion solo me queda una hermana menor porque mi único hermano mayor es adicto y alcohólico y esta por matar a mis padres de 82 y 84 años, ya hace dos meses de mi operación de la vesicula y creo que baje de peso a pesar de la edad, las hormonas, los medicamentos etc, ay Doc siempre lo veo y es fantástica su forma de explicar las cosas disculpe mi desahogo, abrazo de y éxitos infinitos🙏🙏🙏🙏🌹🙏🙏🙏🙏🙏

[mf]

Doctor yo tomo una cucharada de aceite de oliva en ayunas y me ayuda mucho, me recomendo mi gastroenterologo, y desengrase el higado y comiendo sano, verduras y pechuga de pollo hervido, todo hervido, sin sal, azucar, te verde, manzana verde en compota, agua mineral, hace 1 año y medio deje la gaseosa, a veces como dulce, estaba comiendo mal y volvi a la dieta de nuevo..., ahora a la mañana tomo agua tibia con limon..., te verde despues con galleta de salvado .., deje lacteos, dulces, todo ..., y recomiendo dejar la carne roja, mas aun el que tiene colon irritable, yo ya no tengo vesicula, pero es un horror a veces, pero confio en Dios, amen...

[pastosverdes]

No había escuchado a nadie que sea tan certero, tan claro y específico en explicar éste problema del cual vengo padeciendo este problema! Y coincidentemente, escuchando mi cuerpo y poniendo en práctica el poco conocimiento que tengo, hace una semana comencé a hacer lo que dice usted: tomar magnesio con vitamina “D”, tomar probióticos, comer cuando empiece a tener hambre y en menor cantidad, dejando reposar mi estómago, mis intestinos, tomando agua poco a poco, no comiendo alimentos procesados, no harina, no sal, no azúcar!
Agregando ensaladas con aceite de oliva, ajo y cebolla, además de las hojas y verduras. Y he mejorado . Estoy en proceso, y mañana empezaré a comer arroz integral con ajonjolí y perejil, para ayudar a mi proceso de limpieza .
En una semana más de acuerdo vaya mi evolución, les compartiré cómo sigo. Pero volveré a escuchar este mismo video para volver a escuchar sus indicaciones. Pues su explicación. Me pareció de lo más específico, claro y exacto de lo que siento y congruente para mi estado actual. Lo felicito! Nunca lo había escuchado y no lo conocía!!! Desde hoy comenzaré a escucharlo, ya lo compartí a varias personas amigos (as) y familiares. Saludos desde Los Cabos Baja California Sur México 🇲🇽
Dios le bendiga, y doy gracias a Dios por haberlo encontrado!🥰

[saraalves]

Muy buenas sus explicaciones Dr.Furman a mi me sirven de mucho Cariños desde Cordoba.🌄🥗

[MaríaIsabelMoyanoCarrasco]

Gracias Javier por sus videos son buenísimo, lo más importante que es muy sincero, una gran ayuda que nos presta, lo admiro mucho, muy preocupado por el prójimo. Gracias una ves más. Desde Chile 🇨🇱

[rw]

Desinflamar el tubo digestivo con: Ayuno intermitente, ejercicio, descanso, L-glutamina, citrato de magnesio, glutation, N-acetilcisteina, acomodar los ritmos circadianos para la digestión y evacuación, resveratrol, coencima Q10, vitamina C 👍

[monicalibre]

Javier Furman, me encanta tu habilidad didáctica. No cualquier doctor lo hace con tanta sencillez. Gracias!!

[elsacampusano]

Dr. Furman Ud. es excepcional, nos enseña tanto y de forma sencilla para poder comprender procesos tan complejos del organismo para autosanarnos y cuidar de nosotros. Infinitas gracias desde Chile 🇨🇱 🇨🇱 🇨🇱

[settisaiz]

Que importante sus clases con buena informacion ....ms gracias ! Siempre he tenido problemas de digestion, y es muy cierto que ntras emociones influye en ntro sist digestivo...debemos aprender a nutrirnos....gracias ! Adelante...saludos desde Mendoza ! 🎉❤🎉❤🎉❤

[griselchirino]

Tengo dos años con esta patología. Desde mañana xq es de noche voy a tomar estas medidas ya que los médicos solo me decían que tenía el hígado graso más nunca me he encontrado alguien que me asesoren gracias