Comment faire du cardio | Courir sur la plage | Footing sur la plage | Ngoyo Pointe Noire

La série "MiAKASSiSSA iN SHAPE: SPORT DIMANCHE" continue ➡️ Le sport c'est bon pour rester en bonne santé tout au long de sa vie.

Mes séances de sport (entraînement) durent généralement plus d'1h si non au moins 30min (exercice sport maison, un peu de condition physique entrainement).

Toutefois, vu que je me filme tout seul, j'ai besoin encore d'expérimenter les bons angles pour capturer de belles images. En même temps, même si je m'entraîne pendant 30min+, je ne me vois pas poster une si longue vidéo: il est donc question pour moi de ne capturer que l'essentiel mais ceci était un premier essai du coup...

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RDV dimanche prochain pour le prochain numéro?

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