σαφρίδια λαδορίγανη στο φούρνο! ψάρεμένα από το LRF!

για το ψήσιμο : σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς όχι πάνω από 40 - 45 λεπτά συνολικά με μία φορά γύρισμα!

Προσοχή στα υγρα γιατί τα σαφρίδια στεγνώνουν εύκολα : νερό,λαδι,αλατοπίπερο,ρίγανη λιγο πρίν τα σβήσουμε και λεμόνι κατά προτίμηση στο τέλος όταν τα σβήσουμε!