CANELO ALVAREZ | COMO entrena y su preparacion fisica 🏋️‍♀️

🥊🥇 Canelo alvarez NO lleva una PREPARACION FISICA "comun". Te digo por que entrenar con pesas hara que MEJORES de manera increible en tu deporte! Ya sea boxeo o MMA.

Recuerda que la preparacion fisica es fundamental en todos los deportes, y en los deportes de combate es aun MAS necesaria para poder aguantar el rigor de la pelea!

Deja tus opiniones en la cajita de comentarios! Que piensas acerca de lo que menciono en el video?

Entrena duro 💪🏽 entrena inteligente 🧠.

[giomoralbur]

El boxeo no es un deporte aeróbico entre el 70y75% de la energía utilizada en este deporte procede del metabolismo anaerobico lactico, y este se entrena con ejercicios de alta intensidad, pero para esto debes tener como simientos un buen cardio y fuerza máxima, para poder desarrollar resistencia a la fuerza, a la velocidad y velocidad, tú tienes razón

[otheroutoforder]

Hermano, estoy a una semana de una pelea amateur de boxeo y estoy haciendo preparación fisica a full para mejorar condicion y tu canal me viene como anillo al dedo, gracias por tu contenido

[arturoortiz]

Recuerdo cuando tuve mi primer esparring me canse mucho pero después de meses y 7 sparring mas ya no me canso tanto

[cepita]

Estuve buscando por semanas algun video que hable de este tema de los gimnasios y el box gracias crack!!!!

[sebastiangomez]

que bien explicado cada punto. suscrito!

[ulisescerini]

Muy interesante tu vídeo, yo creía q tenía q correr 20 km por día para ser boxeador, pero voy investigando y veo q no es necesario, muchas gracias.

[tonycars]

nadie y menos los atletas llevaran un entrenamiento "comun" ya que se debe diseñar específicamente para cada caracteristica del sujeto, la realidad es que no se pude definir si un entrenamiento es bueno o malo con solo ver algunos videos, en todo caso se deberia conocer la planificacion y las justificaciones de los contenidos en funcion de la temporalidad del programa, he aprendido que no necesariamente todo lo que se ve como bueno es lo mejor y que no todo lo que se ve malo es tan negativo, cada deporte como cada deportista tiene caracteristicas que van definir cuales son los mejores metodos y medios para conseguir las mejoras necesarias

[cepita]

Por favor mas videos de gym relacionado con boxeo como pueden ser los entrenamientos de gym en etapas de descanso de peleas y previo a peleas falta mucha info de eso en youtube

[laroi]

Que buena explicación hermano sigue asi

[LuizAlcocer]

He visto a alguien que trabaja en el campo, ganar a golpes a alguien que corre jugando futbol o algún deporte de correr todo el tiempo, por lo tanto hace bien el canelo con hacer pesas y potencia.

[juanrobertobarroso]

Las pesas son fundamentales, y sobre todo trabajar la potencia.

[damarisminoer]

A lo que tú llamas maxima fuerza, a mi parecer y alo que muchos otros piensan no es nada más que la cantidad de peso que sepas transferir al golpear, osea cuantas más articulaciones se involucren más fuerte será el golpe por eso es mal visto ejercitar con mucho peso, también por qué la mayoría de peleadores tienen como prioridad bajar de peso deshidratadose, para el día de la pelea recuperar y tener alguna ventaja, y el uso de pesas solo les traería un resultado contraproducente, si el canelo lo hace y cabe decir en pocas ocasiones, estoy segura de que en su mente no está pensando en ganar masa, talvez en mejorar resistencia para su juego de pies, para la cintura al cabezear etc,

[carloscabello]

A mi me gustaria saber como hay personas robustas de musculo( no como un fisicoculturista, pero sus fisicos son grandes para un boxeador promedio) y no pierden toda esa musculatura, me gustaria ser así

[dnxi]

Porque crees que Canelo haya despedido a Munir? Esto fue despues de la derrota contra bivol, Fue inmediato, habra sido esa la causa de que se viera mal contra Bivol, Ryder y GGG?

[elspartan]

Cómo volver más rápidos los golpes de box🤔

[robertocarlosecheverriarod]

Estás mal cuando dices que no lo pone más lento, es obvio que sí, o sea debe hacerse hasta un mes antes de la pelea

[gabrieltorres]

Ésa pesas qué está levantando canelo los discos son dé plástico las él Gym es otro Rollo nada tiene que ver con el box carnal

[gustavojcastro]

El que le ponen muñecos??? El que se pone en pedo y le pinta el violín con la hija????

[albertoa.]

Gran video amigo, tienes instagram para seguirte por ahi?

[joseluismagallonberber]

Te Falló el Correr, Si no Tomas El Correr No Llegas a Tener la Mejor Condición y Estarás Perdiendo Todas tus Peleas