Teoría del Flow: Podcast 141 - Practica la Psicología Positiva

¿Qué es el Flow? ¿Es lo mismo que el fluir o dejarse llevar?, ¿Qué condiciones necesitaríamos para lograr ese estado? ¿Es posible llegar a este estado de forma deliberada?, ¿Cuáles son los beneficios del flow? ¿En qué ámbitos de nuestra vida podemos conseguir un estado de flow?

¿Te damos la Bienvenida al podcast 141 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Hoy hablaremos sobre el estado de Flow, de que se trata, cómo podemos conseguir llegar a él y que beneficios puede traernos a nuestro bienestar.

Fuentes:

Lee Fluir en el deporte de Susan A. Jackson y Mihaly Csikszentmihalyi - Libro

[La_Uvita]

Yo extraño este podcast, me paso viendo estos videos viejos. Espero que en algun momento vuelvan!

[viridianamoreno]

Hace unas semanas me encontré por casualidad con su podcast y quedé maravillada. Soy antropologa y actualmente estoy trabajando temas relacionados a la salud laboral, el autocuidado en la vida cotidiana y todo lo que comparten me ayuda a brindarle sentido a lo que voy trabajando, tanto en lo profesional como en lo personal.

Muchas gracias por su trabajo y todo lo que comparten, los quiero mucho 💜💜, ya espero los viernes para escucharles y aprender de ustedes.

[jersonjimenez]

Como estudiante de psicologia me encanta este podcast, no me pierdo ninguno, en especial este tema me llamo mucho la atencion, en mi caso entro en estado de flow al leer algun libro cientifico, como tambien al tocar instrumentos musicales grabando temas, pudiendo pasar horas sin darme cuenta👌, seria interesante saber que beneficios cognitivos puede traer y su relacion directa con la creatividad.

[rebekaga]

Como siempre una experiencia sublime con este podcast, gracias infinitas. Saludos desde CDMX

[giovannyfrias]

Recién empecé a leer Flow de Mihaly y me encuentro este podcast, joder! que buen servicio. Gracias por darse el tiempo de compartir sus conocimientos y opiniones :)

Yo creo que fluimos más en el trabajo porque es donde pasamos más horas, no tanto que sea la respuesta correcta, sino que es donde invertimos más tiempo, así que encontrar un trabajo que nos guste (dentro de nuestras posibilidades y oportunidades) debería ser una prioridad para poder fluir constantemente.

De nuevo gracias 👏👏👏 y saludos desde México 🤠🙂

[noelia_gperez]

Siendo una opositora, me identifico mucho con el FLow cuando hago un simulacro de examen y lo consigo hacer bien, ha supuesto un reto, pero después me ha generado satisfacción y quiero volver a experimentarla, así que animo a todos los estudiantes a ver ese FLOW en los estudios y darle la vuelta para que no sea solo algo aburrido y estresante ;) Gracias

[estherasdfghjk]

💯💯💯💯💯💯💯💯💯 he tenido momentos de flow cuando leo un texto complejo y empiezo a entenderlo🙆🏽

[yenifermanriquerodriguez]

Por mucho son mi canal preferido cuando de mejorar mi calidad de vida se trata... podria escribir un monton sobre lo mucho que este tema me toca pero me limitare a decir que, precisamente hoy, en mi clase de workout sentí ese flow del que describes; tambien hay otros momentos como cuando estoy eatudiando o investigando sobre un tema, el flow me suele pasar...muchas gracias por este temazo y tan maravilloso programa. Solo me queda una duda y es la siguiente; se habla de ser multi tasks y de que en algunos casos es muy bueno tener una atención dividida- en el trabajo o cuando conduces un auto, pero ahora que los escucho esto no seria tan bueno si quiero inducir mi flow, entonces multi tasks, bueno o malo?