Power Plate Trainings APP

100 fertige Video-Programme und individuelle Trainingspläne mit über 1.000 Übungsvideos.

Es gibt eine vielzahl an Trainingsmöglichkeiten mit Ihren virtuellen Trainern Uli, Patrick und Ralf. Jedes Programm besteht aus verschiedenen Übungen und jede einzelne Übung wird Ihnen vom virtuellen Trainer genau erklärt und mittrainiert.

In der Kategorie Fitness finden Sie Themen wie zum Beispiel: Anti-Cellulite, Bauch-Beine-Po, Beckenboden, Faszientraining, Gewichtsreduktionstraining, Yoga aber auch viele Programme für Senioren und mehr.

In der Kategorie Healthcare geht es um Ihre Gesundheit und hier werden zum Beispiel folgende Programme angeboten: Arthrose (für die jeweiligen Körperbereiche), HWS-Syndrom, Ischias, Kapillarisierung, Lipödem, Mobilisation, Mutiplesklerose, Osteoporose bis hin zum Rollstuhlfahrer-Training und weitere.

Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit Ihre Übungen im Trainingsplan selbst anzupassen und einzustellen. Sie haben eine Auswahl von über 1.000 Übungen und können diese individuell bis zu einem 20 Minuten Training zusammenstellen und die Trainingszeit (30-45-60 Sek.) oder die Intensität (1-8 G) aber auch die Anzahl der Wiederholungen (bis 2) einstellen. So bauen Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen und können dies immer und überall aufrufen. Diese sind jederzeit änderbar und Sie haben sogar die Möglichkeit diese im Offline-Modus zu nutzen.

Neben den vielen funktionalen Möglichkeiten gibt es auch die Info-Taste, dahinter finden Sie viel Wissenswertes über Power Plate, die Produkte, das Prinzip aber auch wissenschaftliche Studien.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und natürlich den "Power Plate - 10 Minuten Erfolg" beim Training!