Cómo hacer Batido Verde de Espinacas fácil

#Batido #Espinacas #Saludable
Receta de como hacer un Batido Verde de Espinacas fácil, rápido y delicioso. Además es apto para diabéticos. Una receta explicada paso a paso con todo lujo de detalles para que logres el éxito.

Así que ponte manos a la obra y cocina para todos este Batido Verde.

✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇
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Los ingredientes que vamos a necesitar 2 Batidos son:

1 Plátano
Un puñado de Espinacas (45 gramos)
750 ml de Leche
Azúcar o Edulcorante al gusto (opcional)

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❤ Entre las principales características de las espinacas destaca que es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9). Así mismo, contiene sustancias antioxidantes como los flavonoides y carotenoides (la luteína y la zeaxantina, neoxantina).

❤ También puedes agregarle un poco de apio y el jugo de una naranja, o mejor aún lo gajos de la naranja para tener toda su fibra.

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[PostresoriginalesbyPilar]

Hola hola postresadictos!!! Espero que esta idea de batido verde de espinacas os llene el corazón tanto como a mí. Y os vuelvo a insistir que su sabor es de lo más delicioso. Recuerden que en mi canal pueden encontrar más batidos que seguro que os enamoraran. Millones de gracias por estar aquí ❤️🤗 y ya sabéis que sin vosotros nada sería posible LOS AMOOOO!

[gabrielaanchundiapiza]

Es bueno para l anemia enpece a tomarlo

[mariagladysreyes]

Gracias por el compartir sus conocimientos, un saludo bien especial.

[cesarosorio]

Gracias hermosa feliz navidad y un próspero año nuevo lleno de salud y plata 👍💪🤭💕😇💖🤭😘🤣🤣🌹😋😂💖🌈🌈

[HafidaAmar-jumw]

Hola guapa acaba de poner el batido de espinacas y plátano y ma salió yguwal gracias ❤❤❤

[anniedossantos]

LO HICER HOY Y ME ENCANTO ❤GRACIAS POR LA RECETA ☺️

[yajahiraplacencio]

Lo hicer ayer y hoy me quedo como un pedacito de cielo más bueno me encanto también a mi hija y a mi mamá lo disfrutamos muchísimo gracias que Dios la bendiga 😘

[janethperez]

Woooow que rico y saludable, gracias amiga, saludos 🤗

[teresitacastillo]

Gracias muy nutritivo el batido de espinaca Dios te bendiga y proteja

[cocinandoconnicolasorta]

Gracias por toda la informacion me gusta mucho tu

[ENZODUCKFDZ]

Lo voy a probar, jamas se me hubiera ocurrido esta combinacion, saludos desde Mexico !!!

[iHeavenOfMarketing]

Creí que no sabría bien porque lleva espinaca pero me equivoqué, sabe muy rico 😺

[estrellaportillo]

Gracias cariño! Lo hice con leche de almendras tostadas. Quedó fabuloso. Predomina el sabor a banano y leche. Tan sólo un 5% de olor a espinaca, y no percibí su sabor. Enhorabuena y un beso desde Centroamérica😘

[angelmarquezcastillo]

Gracias muy bueno tu batido Angel desde VENEZUELA

[recetasanita]

Que delicia!!😋aparte que es muy fácil de hacer en esta época de calor es ideal!! 👍🏻😘💕

[cynthiakpc]

lo acabo de hacer, espinaca, plátano, leche y bueno agregué pepinos verdes y manzana☺️☺️☺️ delicioso👍✨✨✨✨Gracias .

[damianmendoza]

Me encantó, cada cuanto recomiendas tomarlo digo para que no sea cansón pero tampoco dejar de tomarlo!?

[danydanybolanos]

Million thankyou salu2 from el salvador 13mar22

[carolinaalvarez]

Solo se puede tomar una vez al día o pueden ser mas

[abelardopadillavillalobos]

Buenos días disculpe mi pregunta la espinaca que le agrega son crudas solo lavadas
De antemano gracias me encantó el vídeo
Y ocupo bajar de peso estoy en recuperación de cirugía serán meses
Tengo que hacer cambios benéficos por mí alimentación