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6 ESERCIZI PER LA CERVICALE:DAILY WORKOUT
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Esegui questa sequenza di esercizi tutti i giorni per migliorare la mobilita' articolare del collo e delle spalle. Inoltre rinforzerai e sosterrai la posizione del capo. Il beneficio sarà' anche a livello delle spalle per i muscoli posteriori romboidi e trapezio.
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