filmov
tv
Όταν ακούω ότι έρχονται διακοπές και δεν θέλω να κάνω τίποτα! #hspu #άσκηση #υγεία

Показать описание
Μπορείτε να γυμναστείτε παντού. Δεν χρειάζεται όργανα.
Αλλά το πιο σημαντικό είναι να μην κάνουμε διαλείμματα.
Η αποχή δε διαφέρει πολύ απο έναν τραυματισμό. Μας πάει πολύ πίσω.
Αν το σώμα σου χρειάζεται ξεκούραση, άλλαξε λίγο το πρόγραμμα αλλά μην σταματάς.
Το σώμα σου το απαιτεί! 💪
Αλλά το πιο σημαντικό είναι να μην κάνουμε διαλείμματα.
Η αποχή δε διαφέρει πολύ απο έναν τραυματισμό. Μας πάει πολύ πίσω.
Αν το σώμα σου χρειάζεται ξεκούραση, άλλαξε λίγο το πρόγραμμα αλλά μην σταματάς.
Το σώμα σου το απαιτεί! 💪