filmov
tv
Όταν ακούω ότι έρχονται διακοπές και δεν θέλω να κάνω τίποτα! #hspu #άσκηση #υγεία
Показать описание
Μπορείτε να γυμναστείτε παντού. Δεν χρειάζεται όργανα.
Αλλά το πιο σημαντικό είναι να μην κάνουμε διαλείμματα.
Η αποχή δε διαφέρει πολύ απο έναν τραυματισμό. Μας πάει πολύ πίσω.
Αν το σώμα σου χρειάζεται ξεκούραση, άλλαξε λίγο το πρόγραμμα αλλά μην σταματάς.
Το σώμα σου το απαιτεί! 💪
Αλλά το πιο σημαντικό είναι να μην κάνουμε διαλείμματα.
Η αποχή δε διαφέρει πολύ απο έναν τραυματισμό. Μας πάει πολύ πίσω.
Αν το σώμα σου χρειάζεται ξεκούραση, άλλαξε λίγο το πρόγραμμα αλλά μην σταματάς.
Το σώμα σου το απαιτεί! 💪
0:00:25
0:00:38
0:00:27
0:00:45
0:00:37
0:00:10
0:00:17
0:00:35
0:00:17
0:00:26
0:00:26
0:00:40
0:00:14
0:00:27
0:00:45
0:01:00
0:00:31
0:00:22
0:00:22
0:01:37
0:00:30
0:04:16
0:00:20
0:00:09