Ξεχάστε το Τηγάνισμα! Η Υγιεινή Συνταγή για Μελιτζάνες με Πατάτες στο φούρνο που θα Λατρέψετε!

Υγιεινή Συνταγή για Μελιτζάνες στο φούρνο με Πιπεριές και Πατάτες σαν τηγανιτές.
Φτιάξτε τις μελιτζάνες με πατάτες στο φούρνο με αυτόν τον εύκολο τρόπο χωρίς τηγάνισμα, χωρίς λάδια και χωρίς μυρωδιές στο σπίτι.
Ενα νηστίσιμο φαγητό με μελιτζάνες στο φούρνο πεντανόστιμο και υγιεινό.
Μια εύκολη συνταγή για καλοκαιρινό φαγητό με μελιτζάνες, πατάτες και πιπεριές.

🍆Υλικά:

🔪 1 μελιτζάνα
🔪 4 πιπεριές
🔪 1/2 κιλό πατάτες
🔪 1 μεγάλο κρεμμύδι
🔪 αλάτι
🔪 μαύρο πιπέρι
🔪 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
🔪 ρίγανη
🔪 εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
🔪 1 ντομάτα

Πως να Απογειώσεις 🚀 τον λογαριασμό σου στα Social Media ( Facebook, Instagram, Tik tok…..)

Αν σου άρεσε ❤️ αυτό το βίντεο, μπορείς να βοηθήσεις στην ανάπτυξη του καναλιού με έναν
απλό και εύκολο τρόπο.

👍κάνε like στο βίντεο.

🔔Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι για τις νέες νόστιμες συνταγές μου.

✒️Γράψε ένα ΣΧΟΛΙΟ ή άσε ένα emoji ❤️ γιατι η γνώμη σου είναι σημαντική για μένα ή κάνε μου μια ερώτηση για τη συνταγή,θα χαρώ να σε απάντησω.

❤️ Σ´ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΟΥ ❤️

Μπορείς επίσης να μοιραστείς αυτό το βίντεο με τους φίλους σου στα κοινωνικά δίκτυα.❤️

Συνεργασίες:

//Δωρεάν Video:

"Ο Απόλυτος Καλοκαιρινός Μεζές: Μελιτζάνα Ψητή με Φέτα στο Φούρνο”

Ποντιακά Βαρένικα με Τυρί | Ραβιόλια | Παραδοσιακή Ποντιακή Συνταγή: Ζυμαρικά που θα λατρέψετε!

#μελιτζανες #πατατεσ #συνταγή #steliosmixailidis #ευκολησυνταγη #greekfood #τηγανητές #πατατα #πατατεσστοφουρνο #υγιεινησυνταγη #eggplant #μελιτζάνεσ #φαγητό #συνταγήμεμελιτζάνα #νηστίσιμεςσυνταγές #νηστίσιμοφαγητό #μελιτζάνες #γεμιστέςμελιτζανες #ελληνικέςσυνταγές

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Σάλτσα Μελιτζάνας για Ζυμαρικά – Εύκολη, Βελούδινη & Πεντανόστιμη!"
-~-~~-~~~-~~-~-

[KuriakhX]

Τελεια συνταγη, μπραβο Στελιο μας ! Ο, τι και αν φτιαχνεις μου αρεσει παρα πολυ γιατι κανεις παντα σπιτικες και πεντανοστιμες μαμαδιστικες συνταγες ! Καλο και ευλογημενο ξημερωμα με υγεια ! Καλη Κυριακη !🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤

[ΣτελλαΚοτσιφακη-νβ]

Ευχαρηστω πόλη Την αγάπη μου από τα Χανιά!

[sakisgr]

Πολλή ωραίες οι συνταγές σου και κατανοητές συγχαρητήρια,

[pantelismixailidis]

Τελεια συνταγη νοστιμη και γρηγορη!❤❤❤

[ΣοφιαΧατζ-ιθ]

Πολύ καλή ιδέα για εμάς που αποφεύγουμε τα τηγανητά!! Ευχαριστούμε Στελιο !!!! 😊😊😊

[γηγενής]

Πολύ ωραία συνταγή! Ευχαριστούμε πολύ!