BİRLİKTE ZAYIFLAYALIM 47.Gün Neler Yedim? | Diyet Günlüğüm

İnstagram hesabımda bir anket yaptım ve yeni yılda karantinada birlikte zayıflamaya karar verdik🥳 Sizlerde bizimle birlikte diyet yapmak isterseniz instagram hesabımı takip edip beraber kilo verebiliriz💕 Ayrıca her gün yediklerimi YouTube kanalıma video olarak çekeceğim 💪🏻

Daha fazla tarif için instagram hesabımı takip et🌸

Kilo ver, bugün neler yedim, neler yedim, diyetisyen nisa aslan, nisa aslan, diyet 1.gün, kilo, diyet günlüğüm, diyet günlüğü, if diyeti, aralıklı oruç, diyet yemekleri, diyet tatlı tarifleri, fit yemek tarifleri, fit tarifler, fit

[dilaraguncur]

Abla toplam kaç kilo verdin ( birde mikrodalga diyet kek tarifi verirmisin ) tariflerin çok güzel 🥰🥰

[damlaerylmaz]

Bugün ilk öğün olarak biraz geç başladım. 1 lahmacun salata ayran ve muz
İkinci öğün olarak da 1 dilim ekmek ve yulaf yedim. Ve 3 litre su❤️ Sizce nasıl beslenmisim. Bu arada ekmeği biraz ara öğün olarak yedim. Sonrasinda akşam yemegi olarak da yulaf lapası yedim

[sevgi]

Bana fikir veren yeni tarifler çıktı, emeğinize sağlık 👏

[sabriyekse]

HARIKA NEFIS ELLERINIZE SAGLIK BENDE YAPICAM COK TESEKKURLER EDERIM CANIM ØPUYORUM

[selmarufati]

kanalinizda eski videolari izliyordum yeni gelene kadar 💕ve geldiii

[diyetzaman]

Şekersiz 47. Günüm. Ne doğal ne yapay, 80 kg olunca ilk işim bu kurabiyeyi yapmak. Kendime meydan okuyorum. 80 kg den önce tatlı yok 😊

[suheda]

Slm.Nisa hanım cevap vermemişşiniz Çok Rica etmiştim ???
Bu arada Kandiliniz mubarek olsun..

[zeynepadyaman]

Kaç kilosunuz yada bu diyette kaç kilo verdiniz acaba

[nureestop]

Arkadaşlar hepinize tafsiyem chloe ting taniyaniniz vardır yapın cok iyi geliyor 62 kilodan 58 Kilo oldum tafsiyem

[seheryuce]

Merhaba bir sorum olacak ben 72kilodan 55kiloya düştüm biraz göbek bölgemde fazlam var artık daha fazla zayıflamak istemiyorum sporda yapıyorum koruma diyetine geçmem gerekiyor sanırım ama koruma diyeti yaparken spor devam etsem göbek bölgem gider mi cevap verirseniz çok sevinirim 🙏