🔄🔧 Equilíbrio Perfeito: Corrija o Desnível do Quadril e Transforme sua Postura! 🔧🔄

Olá, pessoal! Você já notou que um lado do seu quadril está mais alto que o outro? Neste vídeo, vamos desvendar os segredos para corrigir esse desnível e restaurar o equilíbrio do seu corpo!

Começaremos explorando as causas comuns do desnível do quadril. Vou explicar como fatores como postura, hábitos diários e até mesmo a forma como você dorme podem contribuir para esse desequilíbrio.

Em seguida, vamos fazer uma avaliação simples que você pode realizar em casa. Te ensinarei a identificar se você realmente tem um desnível no quadril e qual lado está afetado. Conhecer seu corpo é o primeiro passo para a correção!

E depois, vamos partir para a ação! Apresentarei uma série de exercícios específicos para corrigir o desnível:

Lembre-se: um quadril alinhado não só melhora sua postura, mas também previne dores e lesões futuras. Invista nessa mudança e sinta a diferença em todo seu corpo!

Estou empolgado para guiar você nessa jornada de alinhamento e equilíbrio! Não esqueça de deixar seu like, compartilhar o vídeo com quem precisa dessa informação vital e se inscrever no canal para mais conteúdos sobre saúde postural e bem-estar.

Vamos juntos nessa missão de conquistar um quadril perfeitamente alinhado e uma postura invejável!

#CorrecaoDeQuadril #PosturaPerfeita #AlinhamentoCorporal #SaudePostural #BemEstar #VidaEquilibrada #FisioterapiaEmCasa

[regileneromanos]

A Internet tem muita coisa ruim, mas se você for inteligente e consciente do uso, encontra canais como esse que é uma benção. ❤

[verosantos]

Dr.Rodrigo quero te agradecer comecei a fazer os exercícios pra lombar, ciático e agora vou fazer do quadril, estou igual ao boneco do posto tudo for do lugar . O importante é que melhorei bastante, antes não conseguia nem me abaixar❤

[vilanimacedo]

Dr Rodrigo vc é nota mil . Parabéns pelo seu trabalho .😃🙏

[lourdesmichiles]

Boa tarde! Chegando agora agora e gostando. Não vou fazer o teste porque já sei que sou torta, vou fazer os exercícios.

[analuziaraymundopereira]

Boa noite Dr Rodrigo Deus abemçoe , tenho sentido muito bem, com os seus exerçios ,

[marlenedraganov]

Mais Moço!! Dá para resolver isso sozinho!! Muito bom. Obrigada!

[mariaferreiradejesus]

Excelente exercícios, obrigada. Há dias que for é tanto que acho que vou perder na rua metade do corpo da cintura para baixo 😂

[janainajanaina]

Se possível faz um vídeo falando: Megapófise transversa em L5 neoarticulada ao sacro, tenho feito seus exercícios e está me ajudando muito aliviar as dores.

[francineteferreiradasilva]

boa tarde Dr Rodrigo, obrigado por essas explicações , porque parou a coluna, mais o quadril doe, se vc fosse tivesse escritório aqui, já marcava uma consulta

[luziajosiene]

Boa Noite dr Rodrigo comecei fazer os alongamentos ao acordar na cama estou muito bem os meus joelho estão muito melhores graças a Deus e a você obrigado

[cidaaraujo]

Parabéns por os exercícios, estou fazendo .Sou de Tauá Ceará.❤❤

[deolindamaria]

Boa tarde doutor Rodrigo 👍 vou testar esses exercícios também!! 🏃🏻‍♀️🏋️ Qualidade de vida, é do melhor!!

[williamjeffersonmaranhao]

Ola doutor muito bom os exercícios 👏👏 se for possivel faça um video ensinando exercícios pra pubalgia pfv 😉👍

[anacelia]

Parabéns 🙏 vc é excelente nós exercícios

[suelysouza]

Maravilha seus exercícios e explicações ❤

[mirelaalves]

Sou inscrita no seu canal
Amo suas aulas
Tem exercicioa para joelho varo?

[AbigailMachado-iq]

Doutor Rodrigo seus exercícios faz muito bem pra nossas dores obrigado por sua calma e sabedoria show ❤❤

[beija-flor]

Percebi esse desalinhamento quando percebi o partido da minha florzinha torto 😅😅😅😅😅😅

[roseoliveira]

Boa tarde, parabéns, gostaria de exercícios para osteopenia.

[vaniavieira]

Olá Dr.Rodrigo faz um mês que descobri que estou com duas hérnia de disco e sinto muita dor ainda, faz três dias que tenho muita dor no braço formigamento e ardência pela parte da noite me dói mais que movimentos posso fazer, obg desde já agradeço