2 MODI per USCIRE dalla FASE di DEFINIZIONE senza GRASSO #shorts

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- tutti i calcoli per tutte le fasce di peso sono già stati fatti. Non dovrai farli tu.
- Ci sono esempi di dieta per tutti.
- Ti fornisce esempi veloci di sostituzione alimenti.
- Ti fornisce tutte le informazioni e calcoli che ti servono per fare la REVERSE DIET e quindi per uscire dal Deficit Calorico
- E molto altro ancora…

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2 OPZIONI per USCIRE dalla FASE di DEFINIZIONE #shorts

#definizione #alimentazione
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  3. esercizi spalle
  4. esercizi petto
  5. esercizi a casa
  6. esercizi schiena
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- Ti fornisce esempi veloci di sostituzione alimenti.
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- E molto altro ancora…

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