7 λεπτά στο σάκο (Wing Chun)

Μετά από αρκετό καιρό ένα δικό μου βιντεάκι με ένα δυνατό ασκησιολόγιο πάνω στο σάκο!

Σας προκαλώ να το κάνετε και εσείς να βιντεοσκοπήσετε τον εαυτό σας και να μου το στείλετε εδω !

-----------------------------------------------------------------------------------

[MrDotakias]

1η ασκηση : 1:04
2η ασκηση : 2:12
3η ασκηση : 3:30
4η ασκηση : 4:46
5η ασκηση : 6:00
6η ασκηση : 7:10
7η ασκηση : 8:26

[SimplefightingGR]

Ποο σε ζηλεύω που βγαζεις τετοιες ασκησειςςς. Ωραιες, θα ξεκινησω με 20 δευτερόλεπτα εγω να δοκιμασω (Άγγελος). Βιντεαρα !! ;)

[Sira]

δεν θα βαζα καθολου πυγμαχικα γαντια αλλα γυμνα η με γαντια mma. τις πυγμαχικες τεχνικες τις κανεις για cross training?.