Energia e benessere: i segreti di una dieta equilibrata

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La nutrizionista e dietista Ginevra Da Ros di Terme Virgilio ci spiega come mantenere una dieta equilibrata, quali cibi prediligere e come leggere le etichette alimentari.

00:00 Inizio
00:03 Quali sono i principi fondamentali di una dieta equilibrata?
00:53 Da cosa dovrebbe essere composto il nostro piatto ideale?
01:49 Come possiamo fare scelte alimentari più sane quando mangiamo fuori casa o acquistiamo cibo preconfezionato?

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