Os 15 Benefícios do Jiló Para Saúde | Dr. Saúde

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Os 15 Benefícios do Jiló Para Saúde. Além disso, o Jiló é um fruto muito especial, ele está classificado como uma planta herbácea, apesar de seu cutivado mais no Brasil

Os Benefícios do Jiló Para Saúde que você talvez você desconheça. Além disso, o Jiló é um fruto e não um legume como a berinjela ou o pimentão, ao contrário do que muita gente pensa.

Ele é rico em Vitaminas do Complexo B e Vitamina C, Vitamina A, além de possuir na sua composição cálcio, minerais magnésio e ferro, que o ajuda a combater o colesterol alto e o mau hálito nas pessoas.

Se você não sabe, o Jiló também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:

- vitamina C,
- Vitamina B,
- vitamina A
- proteínas e minerais como:
- cálcio,
- fósforo,
- ferro,
- potássio,
- zinco.

As pessoas também perguntam isso sobre o Jiló:

- Quais os benefícios de jiló?

- Quais são os malefícios do jiló?

- Pode comer jiló cru?

- Como emagrecer com jiló?

- Quais os benefícios do jiló cru?

- Quais são os benefícios do suco de JILO com limao?

As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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Комментарии

1 - combate câncer
2 - Perda de peso
3 - previne doenças coronárias
4 - controla diabetes
5 - promove boa digestão
6 - combate diarreia
7 - auxilia saúde bucal
8 - combate mau hálito
9 - reduz colesterol
10 - combate anemia
11 - previne várias doenças
12 - Proteção das artérias
13 - melhora saúde do fígado
14 - combate a desinquietação
15 - promove saciedade

siena

Independente dos benefícios do jiló, é uma delícia, não é amargo, é gostoso, delicioso, é tudo de bom.

joelybarros

Tenho 55 anos. Sou profundamente grata pelas dicas que me auxiliam diariamente.

pontoaponto

Saboreando uma super farofa nesse momento, com bastante jiló, cebola, alho, coentro, cominho e óleo de coco...
😋 😋 😋

elisaniasantos

❤ Eu amo jiló salada suco é tudo que for dele eu amo Que benefício para saúde Sou de São José dos Campos São Paulo😂

neidemanoel

Eu gosto adoro jiló, agora que eu sei dos benefícios que faz pra saúde vou comer direto 😁✌

abilidozosantos

Já comia jiló sem saber que era um santo remédio, mas, já imaginava que com certeza faria muito bem a saúde .A vou devorá- ló, por conhecer melhor .

joseborgesneves

Amo jiló desde de criança, quanto mais amargo melhor kkkk love you jiló 😍😍😍😍

katiareginasantos

Gostei da dica eu ja plantei na minha horta não vou deixar cultivar acabei de comer no jantar

beneditogoncalves

Amo jilo, corto ele em 4, pedaços e coloco na agua, com limao para tirar o amargo, depois faço ele ensopado com cebola, fica uma delicia, as vezes coloca proteina de soja tambem junto 😊😋ate a minha mae que nao gostava aprendeu a comer 🫠😋

lindhaxavier

tô viciada como tds os dias, jiló é maravilhoso👏👏

paullamartins

Desde criança eu nunca tinha comido jiló a minha avó que era alemoa quer dizer italiana Me dê o Jurubeba jiló nazista amargo jiló é doce😂😂😂 aí eu aprendi a comer jiló de todos os jeitos Frito até lasanha de jiló já eu já fiz😂❤ Show de São José dos Campos São Paulo❤

neidemanoel

Eu costumo direto, eu corto fininho por causa de eventual lagartas. Faço refogado com um fio de azeite ❤

miriamjuraci

Eu adoro o jiló e fiquei feliz pelo seu grande valor nutritivo

celinafonsecaandrade

Eu n gosto de jiló, mas comprei para ver se na segunda vez pudesse gostar.
Agora vi esse vídeo e confesso q sempre irei consumir, mesmo fazendo cara feia ao sentir o amargo🤭

mamaesolo