APRIETA ASÍ TU MANO y Observa que le Ocurre Mente y Corazón

#salud #relax #ansiedad
Amigos! TE VA A SORPRENDER No necesitarás dedicar más de 2 minutos y el cambio que vas a notar en Mente y las Emociones va a ser casi increíble. Práctica con dos variantes y muy sencillas para situaciones diferentes. Espero que os guste y os sea útil.

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[MarthaPerez-cnog]

Es usted maravilloso. Se me alojó la angustia del pecho. Gracias y que Dios lo bendiga muchísimo por ayudarme.

[elizabethsantiago]

Muchas gracias Iván estoy asiendo los ejercicios tengo un poco de ansiedad bendiciones

[JaidiverVelosa]

Dios te bendiga mil gracias por tus enseñanzas, me han servido mucho

[ximenafuentesnaranjo]

Maravilloso ejercicio muchas gracias Ivan como siempre estas pensando en nosotros en enseñanos estas buenisimas tecnicas que nos ayudan muchisimo, saludos para ti..👏👏👌👋👋

[AgustinaFigueredo-hu]

Todos los ejercicios los hago. Contigo. Ivan si. Me. Alivian este. Lo. Haré. Hoy.Dios t Bendiga. Desde Argentina.

[maamparodelafuente]

Muy bonitos ejercicios gracias Sr Ivan Bendiciones 😊

[m.inesruizgonzalez]

El Universo ha hecho que te encontrará en red estos días y ya voy practicando tus técnicas que me parecen muy valiosas y que agradezco infinitamente su labor por el Bien de Toda la Humanidad. Bendiciones a usted y familia. Gracias, gracias, gracias.

[ileanamachadodiaz]

Buenos días estimado Iván, solo con verte y escucharte ya me calmo, transmites muchísima paz. Gracias a ti por estar ahí. Bendiciones junto a tu familia.❤️🇨🇺😷

[armandoortega]

Excelente ! La mente se enfoca en la coordinación de la respiración con las manos y eso permite quitar la fijación en la taquicardia y en la ansiedad, muy bien . Gracias

[MARITZAPérezEspinosa]

Ésta práctica, relajante a mi me resulta muy beneficiosa. Muchas gracias.

[Gladys-bxlj]

MAESTRO IVAN SU VOZ AYUDA MUCHO XK ES MUY RELAJANTE. GRACIAS. DESDE CUBA.

[elviraorellana]

Iván eres un hombre maravilloso y un gran maestro. Que ejercicios se puede hacer para que no suba la presión arterial?

[DianaCeciliaCanchingreArboleda]

Wao que maravilla soy muy feliz por darme esor maravilloso consejos

[betymiranda]

Maestro Iván muy relajante la práctica la fui haciendo junto con usted y bajo bajo bajo la emoción que traía. Gracias

[lilianangelamoralesgutierr]

Dios te bendiga gracias x tu información.❤❤❤❤❤❤❤❤

[Marivel-nb]

Excellente Gracias voy a dormir tranquila

[gladysleal]

Gracias que Dios lo bendiga por todos los métodos que nos enseña graciiias❤

[TheLuzmilla]

Gracias. Hace poco fui víctima de un robo en mi casa, cosa que me llenó de mucha energía negativa. Sacudió mi calma interior; mi bienestar emocional, mental, espiritual y físico. Me llenó de ansiedad, ira, dudas y tristeza tanto por los bienes perdidos como por la fe en las personas que dejo ingresar a mi casa. Este ejercicio me hizo mucho bien. Pienso seguirlo haciendo hasta que me encuentre bien del todo. De nuevo mil y mil gracias.

[MarySanchez-yskl]

Por compartir esta práctica gracias me han ayudado mucho 😊

[elizabethsabasalba]

Buenas tardes gracias por compartir que Dios te bendiga saludos desde México y lo voy a poner en práctica