Fazer barras paralelas todos os dias faria isso com seu corpo | CORPO HIPERTROFIADO

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O que acontece com seu corpo ao fazer barra paralelas

O que será que acontece com seu corpo se você fizer barras paralelas regularmente?

Vou analisar detalhadamente nesse vídeo, então assista até o final, vai ser bem interessante.

Dip bars e barras paralelas são equipamentos esportivos muito populares.
Com este equipamento, você pode fazer exercícios incríveis como mergulhos, que são um dos mais eficazes e poderosos.

Mergulhos regulares contribuem para o crescimento da força e massa muscular. Os mergulhos fornecem uma carga excelente nos músculos peitorais inferiores.

Para bombear os peitorais inferiores, este é provavelmente o melhor exercício.

Embora, é claro, a divisão em músculos peitorais superiores e inferiores seja muito arbitrária.

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Somos inspirados por canais como Renato Cariani, Felipe Franco, Agonista, Laércio Refundini, Leo Araujo - Hipertrofiando, Gabriel Arones - Fitness Flexível, Leandro Twin, Paulo Muzy

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Комментарии
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CorpoHipertrofiado
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Paralelas e barra fixa para mim é um exercício físico que trabalha vários grupos musculares!

josejoaquim
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As paralelas são os únicos exercícios que faço, eu ouvindo essas ótimas informações, fiquei mais animado ainda .

mariosilva
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Barra fixa e paralelas são ótimos exercícios para o desenvolvimento muscular!

josejoaquim
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Vídeo com informações riquíssimas. Estava na dúvida porque eu balanço tanto na execução. Tenho que busca me estabilizar. Obrigado ☺️🫂

iamcrisxtiano
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Como q esse cara n tem milhoes de escritos muinto bom✌✌

SN
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Treino calistenia : 3 series ate falha : A Flexao ; flexao inclinado ; flexao declinado ; flexao batendo palma; barra paralela e flexao diamante; B barra fixa pronada ; barra fixa supinada ; barra fixa aberta e barra fixa fechada; segunda ; terça; quinta sexta

brunobenaglia
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Cara, canal muito bom, muita informação útil 💪🏻

alefedavid
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Abdômen também é trabalhado de forma secundária 👍🏼

Jeo
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Paralela é o melhor para a porção inferior do peitoral

brunomendes
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parabens mn canal incrivel explicativo e objetivo💪💪💪💪

thiagoxp
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Dica para os iniciantes: Eu sempre procuro cagar bastante antes de fazer barra fixa ou a paralela já que assim fico mais leve! Cago um tronco imenso! alívio uns 3kg +\-. Já fiz o teste: sem cagar, 5 repetições. Cagado: 15 repetições x3.

jottajottasantos
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Adicionei ao meu treino de peito, por enquanto estou tentando fazer 3 série de 8

PedroHenrique-ltzo
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Tenho medo desse exercício, pois as vezes ele dá um mal jeito no pescoço e no outro dia, MEU AMIGO!
Quem já passou por isso?

leandro.refrigerista
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Faço barras paralelas cinco vezes na semana na academia ta melhorando meu corpo e olha que ja te ho 49

joaopaulino
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Posso um dia treinar só paralela e outro dia só puxar barra??

michelbjj
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Então posso fazer no dia de peito e no dia de ombros? segunda e quarta? Eu não consigo mais treinar peitoral com outro agrupamento muscular que não seja tríceps, e ombro com bíceps

juniorpereira
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Qual a distância de uma barra para a outra?

jorgegraciano
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Faço barras quase todo dia, um dia fixa outro paralela .

felipedealmeida