9 Mitos Sobre el Postparto y la Cuarentena

9 Mitos sobre el postparto y la cuarentena que no debes creer.

1. LA SUBIDA DE LA LECHE NO PROVOCA FIEBRE.
La subida de la leche, se produce tras el parto, porque hay una disminución brusca de los estrógenos y un aumento de la prolactina, que estimula la producción de leche materna.

Lo habitual es que no dé fiebre, pero cada mujer experimenta la subida de la leche de forma diferente. En unas se produce de forma más progresiva, y en otras de manera más intensa.

Si es progresiva, prácticamente no hay síntomas, pero si es brusca puede haber más inflamación y sensibilidad en los pechos. En ocasiones, puede aumentar la temperatura corporal.

Cuando hay síntomas como dolor, se debe normalmente a que la leche se acumula en el pecho, porque el niño no mama bien.
En caso de fiebre alta y dolor intenso, podría tratarse de una mastitis, por lo que deberías acudir enseguida al médico.

2. TRAS LA CESÁREA, ES MEJOR RETRASAR LA LACTANCIA.
Existe la creencia, de que los fármacos que se administran para la anestesia en la cesárea, tardan en eliminarse, y pueden interferir y afectar al bebé a la hora de mamar.

Sin embargo, esto no es cierto. La mayoría de cesáreas, se practican con anestesia epidural o raquianestesia. Se trata de procedimientos, que utilizan medicamentos que actúan solo a nivel local". Y por supuesto, son seguros tanto para la madre, como para el bebé.

3. NO SE PUEDEN TENER RELACIONES, HASTA PASADA LA CUARENTENA.
Es cierto que el útero y la zona genital, tardan entre 6 y 8 semanas en recuperar su tamaño, y dejar de sangrar por completo.

Por eso, desde el punto de vista médico, se aconseja retomar las relaciones sexuales, una vez han pasado los 30 o 40 primeros días, para evitar infecciones.

Pero si la mujer se encuentra bien tanto física como emocionalmente, la pareja puede llevar a cabo otras prácticas distintas al coito sin problemas.

4. NO HAY QUE HACER EJERCICIO HASTA MESES DESPUÉS DEL PARTO
Lo que no conviene es realizar ejercicio de impacto, pero actividades como el yoga, los estiramientos o caminar pueden retomarse cuando te sientas bien.

En realidad, retomar el ejercicio variará en función de cada mujer y cada parto, o de las complicaciones que hayan podido haber.

5. CONVIENE USAR FAJAS POSTPARTO PARA RECUPERAR LA SILUETA.
Se aconseja no usar estas prendas justo después del parto, para que no entorpezcan la recuperación de la musculatura abdominal.

De hecho, para recuperar el tono muscular y el suelo pélvico, es más útil hacer Pilates, ejercicios de Kegel, y gimnasia hipopresiva, que llevar una faja.

Además, las fajas con forma de braga, obstaculizan la transpiración, y pueden perjudicar la cicatrización tras una episiotomía o cesárea.

6. SI EL BEBÉ NO GANA PESO, ES PORQUE LA LECHE NO ES DE CALIDAD.
Al principio de la toma, la leche es más aguada y luego más grasa. Si el bebé solo toma la primera leche, estará ingiriendo menos grasa, y por eso no ganará tanto peso.

Pero eso no es culpa de la leche, sino de la técnica de lactancia. Puede que el bebé no esté bien colocado, y no se agarre bien, y de esa forma, se cansa antes de tiempo.

7. SI DAS EL PECHO NO TE QUEDAS EMBARAZADA.
La lactancia se ha usado tradicionalmente, como método anticonceptivo natural, pero debes saber que es poco seguro.

Es cierto que la prolactina inhibe la ovulación, por eso muchas mujeres no tienen la regla durante la lactancia. Pero para que sea eficaz como anticonceptivo, la lactancia debe ser exclusiva, y realizarse a demanda sin parones nocturnos. Y aún así, su efectividad es menor que otros métodos anticonceptivos.

8. NO PUEDES PONERTE CREMA EN EL PECHO SI DAS DE MAMAR.
Todo lo contrario. Es muy importante hidratar el pecho durante el posparto, para evitar grietas y estrías.

Se aconsejan las cremas con lanolina en la aureola y el pezón, porque ayudan a la cicatrización; o bien cremas anti estrías específicas para esta zona.

No son perjudiciales para el bebé, pero se recomienda aplicarlas después de dar de mamar, porque podrían cambiar un poco el sabor de la leche.

9. NO PUEDES LAVARTE NI TEÑIRTE EL PELO DESPUÉS DE PARIR.
Siempre se ha dicho que lavarse el pelo en el posparto inmediato, podría cortar la subida de la leche.

También que teñirse o pintarse las uñas podría afectar al bebé, porque los químicos de estos productos podrían pasar a la leche.

Ninguna de las dos afirmaciones tiene base científica.