BEL FITIĞI

😖😖😖
Bel fıtığı, her yaştan insanın karşılaşabileceği, zaman zaman şiddetli ağrılar ile hayatı çekilmez kılan bir rahatsızlıktır. Dikkat edilmez ve gerekli önlemler alınmaz ise ciddi sonuçlar doğurabilir.

🤗🤗🤗
Düzenli ve doğru yapıldığında ağrıları azaltacak, fıtık gelişiminin önüne geçecek, pratik ve evde yapılması çok kolay hareketleri Fizyoterapist Mehmet Rahim Nazar sizin için hazırladı.

⚠️ Uyarı: Lütfen doktorunuza ve fizyoterapistinize danışmadan bu egzersizleri yapmayınız.

👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️

MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8 Beşiktaş / İstanbul
☎️ Telefon / Whatsapp [phone]

#belfıtığı #belfıtığıegzersizleri #belfıtığıhareketleri #fizyoterapi #fiziktedavi #rehabilitasyon #fizikrehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizikterapi #fizikterapi

[aysunguneyadsen]

Çok teşekkür ederim ağrılarım vardı yataktan bile kalkamıyordum karşıma çıktınız Allahım razı olsun sizden iyki varsınız

[serkansanverdi]

Hareketler bi yere kadar baglari güclendirmek icin proloterapi yaptirmak lazim 6 yildir fitikla yasiyorum tavsiye ederim

[elaaltindag]

bel ağrısından bacaklarım ayaklarim da ağrıyor egildigimde kendimi diklestirmede çok zorlaniyorum ağrıyor bellim... oturuncada çok zorlaniyorum sizin bu hareketleri yapabilirmiyim

[aslanbey___]

Bunu bide fıtık olan birisiyle yapmaya deneyim acaba yapabiliyor mu şahsen benim yapmam mümkün değil

[nisakaram]

Hocam ben iki kez bel fitigi ameliyati oldum bu egzersizi yapsam sakincasi olur mu?
Biraz belimde ve ayagimda agri oluyor bu yuzden soruyorum

[saidynk_]

Merhaba hocam her hareketi günde kaç defa tekrarlayalım ve hepsini kaç defa yapalım

[tulaykutlu]

Hocam düşük ayak için video atar mısınız

[arzubereket]

Valla ikinci hareketi yapmaya çalışsam çığlık ağlamak ve bağırmayayla biter yeminle

[kaptan]

Hocam bende fıtık ve ağrı var bu hareketlerle düzelir mi

[zenci]

Abi ben futbol oynarken belime agri giriyo mesela sut vuruyorum belim cok agriyor aynisin kosunca da oluyo napmam lazim?

[luckheartnoble]

Çocugun tişörtünü çıkarsanız daha verimli olur bence

[usakkociplik]

videonun birisinde izledim bu videodu hareketlerin hepsi bel fıtığına zararlı olduğu söyleniliyo

[Mehmet.ali_]

Eğer fıtık varsa bu hareketler dahada agrıyı arttryor dr.berc i izleyin en iyi hareket ler onda

[a.b]

İlk etapta uzak doğu lu Dr sandım ya la

[ilyaskzldag]

Efendim instagram adresiniz var mı, başlangıç bel fıtığım var onu geçirebilir miyim bne