ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ

Показать описание

👉Πίσω στα θρανία με πανεύκολα και πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης με μόνο 3 υλικά!

➡️Υλικά:
❇️2 ώριμες μπανάνες
❇️2 φλ. βρώμη
❇️2 κ.σ. μέλι

➡️Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα 3 υλικά.

➡️Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

➡️Πλάθουμε μπαλάκια με τα χέρια μας, τα τοποθετούμε σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και τα πατάμε απαλά με το πίσω μέρος ενός κουταλιού ανοίγοντας τα μπαλάκια σε σχήμα μπισκότου.

➡️Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15 - 20 λεπτά μέχρι τα μπισκότα να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα!

💡Nutrition tip: Αν θέλεις τα μπισκότα να έχουν μια πιο ελκυστική εμφάνιση για τα παιδιά σου, μπορείς να τα διακοσμήσεις με λίγη λιωμένη σοκολάτα!

Θα ήθελες να σας δώσω ιδέες για νόστιμα και θρεπτικά σνακ για το σχολείο;

Πες μου στα σχόλια👇
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ακολούθησε @alionas_nutrifacts για καθημερινές διατροφικές συμβουλές, χρήσιμα διατροφικά tips, μοναδικές συνταγές και αλλά πολλά χρήσιμα.

👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️2114185420 (Κηφισιά)
...#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #απωλειαβαρους #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece #athensfood #λιπος #athensfoodie #ekali #erithraia #γυναίκα #διατροφή #διατροφη #διαιτα #δίαιτα #φαγητό #φαγητο #υγεια #συμπτώματα #βαρος