Bipolar Algılar | Timuçin Oral | TEDxTunali

Hepimizin coşkun ve çökkün olduğu anlar olmuştur ama ya çok coşkun ve çok çökkün oluyorsak? Timuçin Oral bu uçlardaki duygu durumunu anlatıyor!

Tıp doktoru ve Psikiyatri profesörüdür. İki yıl pratisyen hekim olarak çalıştıktan sonra 23 yıl Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'nde görev yapmıştır. Daha önce Yeditepe Üniversitesi Tıp ve Dişhekimliği Fakültelerinde sözleşmeli öğretim üyesi olarak psikiyatri dersleri, altı yıl da İstanbul Ticaret Üniversitesi'nde psikoloji lisans ve yüksek lisans, Boğaziçi Üniversitesi'nde doktora dersleri vermiştir. Uluslararası Bipolar Bozukluklar Derneği (ISBD) üyesi ve 2012-16 yılları ISBD Board of Counselors Avrupa Temsilci'sidir. Temel ilgi alanı bipolar bozukluklar birçok ulusal ve uluslararası bildiri ve makale sahibidir. Aynı zamanda birçok kitap bölümü, kitap editörlüğü ve eş yazarı olduğu “Araştırma ve Klinik Uygulamada Biyolojik Psikiyatri- Duygudurum Bozuklukları” adlı bir de kitabı bulunmaktadır.

[mormeneksem]

Hastaların davranışları gülerek anlatılmaz. Harbiden ilginç.

[onderdastan]

Teşhisi en zor konulan hastalıkların genelde psikolojide olduğuna inanırım. Doğru teşhis doğru tedavi çok önemlidir. Bu hastalığın teşhisini koyup tedavisi ile beraber eğitimini verecek bir doktorunuz varsa işiniz kolay. Yoksa kötü sürünürsünüz. Uzunca yıllarınız acı içinde olur.
İbadet ve inançla bu hastalığı yenenler olmuş. Hayır bu mümkün değil. Kendiniz de bunu deneyimlemiş olmalısınız . Depresyonda iken inancınız zayıflar manide iken adeta iliklerinizde tanrıyı hissedersiniz. Hatta ilk deneyiminizde en iyi ihtimalle yaratılışınızın özel bir nedeni olduğuna inanırsınız. Bu vücudunuzun kimyasının algılarınızı bozmasının sonucudur. Hastalığın avantajlarından biri, kısa zamanda çok büyük değişiklikler olmamasıdır. Hipomani olduğu zaman duruma müdahale etmelisiniz. Doktorunuza görünmelisiniz. Bu durumu gözden kaçırır ve süreyi geciktirirseniz mani duruma geçmiş olursunuz ve problemleriniz dahada büyür. Mani süreniz uzarsa sizi karşılayacak olan depresyonun şiddeti de artar. Yani nekadar yükselirseniz düşüşünüz okadar sert ve sancılı olur. Bir şizofreni psikozu deneyimleyemeyiz ama bipoların mani ucu uyarıcı maddeye en çok benzeyen psikozdur. Fakat süresi maddeden daha uzundur. Kokain in verdiği mutluluğu ve odaklanmayı ve yaşattığı bu hislerin süresini 2-3 ile çarpın, fakat korkunç düşüşünüzü yani sizi bekleyen depresyonuda.
Mani mutluluk verdiği için depresyondan daha çok korkarlar. Evet depresyonun majörü kabir azabıdır sanki. Ama benim naçizane tavsiyem sakın ha sakın maniye girmemeye çalışın. Bilerek bunu söyledim çünkü verdiği mutlulultan dolayı bundan keyif alanlar olabilir. Hastanın doktora dediği doğrudur dünyada hiçbir mutluluğa benzemez. Dünyada tek başınıza kalsanız yinede sonsuza kadar yaşamak istersiniz.Doktorlar büyük ihtimal iki ucunda aynı derece psikoz olduğunu düşünür. Fakat maninin depresyona göre reelden çok daha uzak olduğuna inanırım.


Hastalıktan Muzdarip olanlara tavsiyem:

Kimse Sizi anlamayacak. Bu durumunuzu dile getirmeyin. Hatta yardım beklerseniz en yakınlarınız Kendi yaşadıkları kötü hayat tecrübelerinden gururla bahsederken sizin sözde acziyetinizi küçümser. en yakın arkadaşınız da olsa Kendilerinden teselli ve tavsiye beklemeyin. kendinize yaptığınız en büyük haksızlık onları hastalığınızla şımartmak olur. Sizin en büyük dostunuz algınız, bilinciniz, tecrübeniz, hastalığınız hakkında aldığınız bilgi-eğitim ve doktorunuz.
Doğru teşhis doğru tedavi varsa korkmayın tecrübelerinşzin ve algınızın tadını çıkaracak hale geliceksiniz
Stabil ve sağlıcakla kalın.

[muruvvetveziroglu.]

24yildir bipolarim dünyaya sınav için geldigimizin bilincindeyim bu hastalıkta benim sınavım ve asla ibadetlerimi yapmaya engel değil bilakis ibadet, yüce yaratana kul olmak, emirlerini yerine getirmek bana ayrı motivasyon, Allah Celle celaluhu hazretleri beni yarattı ve elbette nasıl imtihan edeceğini yalnızca yüce Zatı bilir, ilaçları düzenli kullanmak, tevekkül, ibadet bu üçgen hayatımı çok kolaylaştirdi .

[merveersin]

Böylesine derinlikli bir konu ancak bu kadar sığ ve laubali bir tavırla anlatılabilirdi.

[falanfilan]

17 yıldır bipolarım. Düzenli ilaç kullanmak zorundayım. Bipolar sadece psikiyatrik bir hastalık değil, beynin kimyasıyla da yakından ilgili. Buradaki hocanın bazı örnekleri dalga geçer r üslupta anlatmasını doğrusu yadırgadım. Üstelik herhangi bir çözüm tavsiye vs. de önermiyor. Bu öyle yenilir yutulur bir hastalık değil. Allah kimseye yaşatmasın

[masalambasi]

mükemmel bir konuşma. böyle yetkin kişilerden bu özel konuda konuşmaların bulunması çok çok önemli

[serifeakoz]

İki duygu durumu birbirinden berbat ama atlatabiliyorum çünkü yaşayarak öğrendim
Tüm bipolar hastalarına stabilli günler dilerim

[deryanesrinbykl]

Değerli lisans hocam, dersleriniz tattan yenmezdi.. Her zamanki gibi harikasınız 👏

[burakabbas]

Selamlar, 16 yaşında ergenlik döneminde depresyon tanısıyla başladı, her şey. Şu an 35 yaşındayım. Kaç doktor kaç ilaç değiştimdim bilmem. Herhalde bütün antidepresanları kullanmışımdır. Verilen onca ilaç işe yaramazken önce okul hayatımı kaybettim sonrasında iş hayatına atıldım, onda da kesik kesik çalışabildim. Bana koyulan ilk teşhiste depresyondu. Depresyon tedavisinde antidepresan üzerinden olduğu için her zaman ilk 6 ay yani yaz dönemi iyileşiyordum. Bipolar olan birinin antidepresan kullanmaması gerekiyormuş. İlla kullanacaksa bipolara özel antidepresan varmış. Çünkü duygu durumu yükseltiyormuş. Sonrasında yine çökkünlük yaşıyordu. Yine terapi için doktoruma gittiğimde onun izinde olduğunu ve yerine başka doktorun bakacağını söylediler. O günkü doktoruma durumu anlattım ve o bana sen bipolar bozukluk olabilirsin. Hastalığı anlattı bana uzun uzun ve Durulmayan Kafa kitabını oku sonrasında tekrar gel. O kitaptaki duyguları yaşadıysan ona göre bir tedaviye başlayalım dedi. Yani bana senelerce yanlış tedavi uygulanmış. O yüzden arkadaşlar doktorunuzun doğru teşhis için kendinizi iyi bir şekilde anlatın. Anlatıcaklarınızı unutuyorsanız not mutlaka not alın veya sizin yakınınız sizi gözlemlesin ve o anlatsın. Çünkü çökkün olarak gidince doktorun yanına cümle kurmaya bile insanın mecali olmuyor.

Gelelim Bipolarla yaşamaya en başta dikkat edilmesi gereken konu düzenli uyku. Kesinlikle alkol ve sigara içmiyoruz. Günde 2 taneyi aşmamak kaydıyla türk kahvesi içilebilir. Yani aşırı kahve tüketmiyoruz. Uyarıcı maddeler almıyoruz.
Sağlıklı beslenmeye dikkat ediyoruz. Mutlaka hayatımıza sporu ekliyoruz. Ben açık havada koşmayı ve yürümeyi seviyorum. Stresli ortamlardan uzak durmaya çalışıyoruz, hayatınızda sizi yoran üzen sizi aşağı çeken şeyler veya kişiler varsa bunlarla ya görüşmüyoruz ya da görüşmek zorunda olursakta, araya mesafe çekiyoruz. Son olarak tüm kederi paylaşan arkadaşlarıma Keyifli ile Taşkınlık arası yaşanılan o duygu durum hali varya onu yaşalım ama sonrasında çökünlüğe düşmeyelim ne güzel olmaz mı ama :)) diyip selam ederim.

[sena]

Diksiyonunuza hayran kaldım hiç ıılamıyorsunuz

[banubayrakceken]

Alp bey;dürüst efendi kişilik sahibi tertiplidir.kendisini kötü demiyorum.aksine çok anlayışlı dinleyiciligi çok iyi yardımcı olabileceği konu durumlar var ise yapabileceği zaten hastanededir bilinmekte kendisi.cok yardımcıdır anlayıslıdır.

[rozsaklccc]

İzzet güllü çok iyi geliyor 've Allahin izniyle iyileşiyorsunuz

[tutkuyldrm]

sinir sağlığını düşünen yorumlara bakmasın lütfen

[metehanklcbahadr]

Ya şu tarz durumlarda sürekli din'i kullanıp yorum atan insanlar beni çıldırtıyor. Ulan senin inancın o ki senin inancın bana göre kendini tatmin edebilmekten ibaret. Neden bunu bana dayatmaya çalışıyorsun ?

[doruktv]

İnsanları verdikleri ilaçlarla delirip intihar sürükleyen bu doktorlar bana bir insan gösterin kendini çok neşeli ve çok mutluyken bazı kötü şeyler yaşayıp mutsuz hissetmeyen insan var deyin bana yok öyleyse hepimiz birpolariz

[guiayozturk]

Alkol almamaları lazim.Uykularini muhakkak düzenli uyumalari lazim.Yaninda tahammül edecek, sevecen ailesi olması lazim.lityum tedavisi gerekir.Her ay kan tahlili olup verilen ilaclar takip edilmesi gerekir.Doktor herseyle karıştırmış pipolari.20 yıldır eşim pipolar ve yurt dışında yaşıyorum.Kontral edildiği takdirde normal insandan daha iyi olurlar.

[idilhafzoglu]

Hoca keşke TEDx konuşmasına daha çok çalışsaydı da Bipolar for Dummies kitabının girişiyle konuşmasına başlamasaydı.

[onurmumbuc]

Yanlış bilmiyorsam, Anaïs Nin o sözü, {11:42} Seduction of the Minotaur adlı kitabında Talmut'tan alıntılaşmış.

[fatihcepnioglu]

Hastanedeki ağaçlar ile aradaki açıyı ve güneşin doğmasına ve saatlerden

[banubayrakceken]

Alp bey ve Timuçin bey.mükemmeller.ayrıca ekleme yapmak istiyorum kendileri gibi diyelim.ömer Faruk Arslan er hocamız Bakırköy ün doktorudur mükemmeldir kendiside.bol selam bu saymış bulunduğum isimdeki karakterli beylere.