Хватит всех спасать! / Как перестать быть спасателем и заняться своей жизнью?

👉🏼 Бесплатный доступ к уроку:
Методика "Колесо баланса без шаблонов" Как с помощью голоса
УСИЛИТЬ КАЖДУЮ СФЕРУ ЖИЗНИ

Уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, который можно развить!

Это не только ключ к эффективному общению и выступлениям, но и способность говорить чётко и смело.

✅ чтобы вас слышали,
✅ чтобы вам доверяли,
✅ чтобы вас замечали.

Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994
ОГРНИП 320774600359322
Erid: 2W5zFHuUCXr

Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.

В этом видео мы обсудим важную тему — как перестать всех спасать и наконец начать жить для себя. Часто мы жертвуем своими желаниями, времени и энергией, пытаясь угодить другим, будь то друзья, семья или коллеги. Но такие действия приводят к эмоциональному выгоранию и чувству неудовлетворенности.
Мы поговорим о том, как правильно расставлять приоритеты и научиться любить и уважать себя, не переживая, что это будет восприниматься как эгоизм.

Как перестать быть спасателем? Как изменить себя? Как заняться своей жизнью?

Смотрите видео до конца, чтобы узнать!

В какие моменты вы чувствуете себя эгоистом? Пишите в комментариях!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться!

Выражаем отдельную благодарность отелю Maidens за предоставление места для съемки. В здании бывшей АТС на Зубовской площади в Москве открывается 5* отель Maidens, отдающий дань самобытному русскому искусству 1920-30-х годов. Как все авторские отели самой своей архитектурой и дизайном он рассказывает множество историй: о городе, местной культуре, окружении, прошлом и настоящем.

#седакаспарова #голосможет #коммуникация #общение #голос #уверенность #эгоизм

00:00 - Вступление
01:24 - Какой я?
04:40 - Про отношения с людьми
08:08 - Когда нужно помогать?
10:47 - Заключение

[Катюша-оь]

Когда я наладила контакт со своим я, все кто использовал меня отвалились, им я настоящая не нужна была, кого -то я оставила, так как я поняла, что этот человек мне не близок. Я всю жизнь играла овечку, но у я поняла, что я дракон по сути и никогда блеет не смогу и быть с овечками тоже. И только методом проб и ошибок можно найти себя среди всего внушенного и навязанного, это вызов себе, путь героя и не всем он им нужен. Не переживайте, те 5 лет. что вы тратили на эти вещи. были для вас опытом, проходила глубинная трансформация. Всему свое время)

[-PARHELION-]

Практически невозможно стать счастливым человеком, не выбирая себя. Проверено лично.😊
Хочу учиться - зачем тебе это нужно? Нравится тот человек, а не этот - "тот" тебе не подходит. Есть вещи, которые интересны и занимаясь ими, отдыхаю с пользой для своего душевного состояния - не занимайся ерундой. И т.д. и т.п. В конце концов, я у себя есть?!😁
Пол жизни прошло в таком режиме, а потом в один прекрасный день сказала себе мысленно "стоп" и стала делать то, что по душе именно мне, независимо, кто и что будет думать и говорить. Не могу сказать, что бросила заботиться о других, но теперь и себя не обхожу стороной.😊
Благодарю, Седа, за то, что поднимаете такие важные темы!❤

[Mikhail-jhvkifk]

Делаю что необходимо для себя и других. Погружаясь в самокопание - закопаетесь. Сделал что-то для кого-то - не жду благодарности. Чувствую себя прекрасно.

[ЕленаМ-ем]

Чувство ответственности тоже бывает спровоцировано тревожностью человека и его перенапряжением.
Очень важен отдых и понимание своей физиологии, своих физических, ментальных возможностей. Мы не боги, но мы по образу и подобию создаем и лепим себя самих и строим свой собственный мир и окружение, которое притягивается к нам. Очень интересно понимать, что в тот момент, когда тебе очень трудно( тебе может быть морально и физически тяжело), это и есть момент роста. Роста не только тебя самого, но и твоего окружения ❤

[klavasanta]

Вспоминаю периоды и деятельность, когда все получалось. Когда прет изнутри и чувствуешь цельность и наслаждение жизнью. Так понимаешь, что твое и куда стоит стремиться. Ведь жизнь всегда манипулирует и старается развернуть в сторону. Нужны усилия, чтобы направить в свое русло.

[Creator]

Я напоминаю себе, что моё настроение - это моя ответственность.

[IYou-pjev]

Седа здравствуйте. Благодарю за видео. Очень хочу найти себе и всегда выбирать

[ТомаМустафина-чч]

Огромное спасибо! Сейчас как никогда актуально❤

[elenatkatchenko]

Какая прекрасная речь! Чётко, вежливо и увлекательно!

[Wolf_Cheese_]

Спасибо, мне наконец-то стало лучше и легче)

[Alisiya-Mz]

Есть книга очень полезная- "К себе нежно", прочитав ее, мой мир перевернулся 🤗💚

[Anna_micinskaja]

Седа, спасибо. Вчера была на психологической игре. И произошла такая ситуация, когда мне нужно было найти свою фигурку, я хватала чужие. В итоге только через какое-то время помогли мне найти мою. И мысль, вот это я себя потеряла, так потеряла😮😊 конечно, с улыбкой мне это воспроизвели, но глазоньки на себя открылись. А сейчас еще и непонимание, а как жить дальше. Если я живу только из того, чтоб всем все раздавать помогать и получается, растворяться в этом. И вопрос а кто я для меня теперь цель ответить на него. Потому что я т правда не знаю кто я.... Потеряшка😅

[Mikhail-jhvkifk]

Если что-то написано в книге, это не значит, что все там написанное верно. Сколько писателей - столько мнений.

[АндрейГлухов-зз]

Какой приятный голос, готов вас слушать часами, а по сути всё верно: "не делай добра - не получишь зла" и помогать надо, когда ты можешь и хочешь это сделать, а остальное просто имитация.

[irinasew]

Седа, благодарю! Ведь именно с выбора себя началась моя, нет, МОЯ жизнь!!! Теперь всегда у меня фокус внимания на себе, и это так здорово👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[mischakis]

Вот вам идейка пары ролей. Я - наблюдатель жизни. Я - собиратель впечатлений. Я- улучшатель мира.

[СветланаКовалёва-уф]

Седа благодарю! Только подумала над этим вопросом и вот ваше видео посмотрела как же оно мне помогло и открылась глаза.❤

[nadinenerium]

Чтобы услышать себя, свое Я, я проработываю свою интуицию, 👍👍👍

[brunuh.vielle]

Кто я? После этого видео я задумалась и поняла, что не знаю. И это самый честный, пожалуй, ответ.
Период какого-то распутья сейчас в жизни: куда двигаться, что и как нужно делать именно мне; кто я и кем должна быть; должна я стремиться нравиться другим или не должна; устраивает ли меня моя жизнь, или я могу добиться большего, и если могу, то как... Чувствую себя как какой-то незадачливый герой фильма прямо-таки, который пытается выяснить, в чем же его предназначение. Надеюсь, что однажды я все-таки смогу. Разобраться бы, с чего начать, и как не остановиться на полпути, когда силы воли маловато.

[prostoputnik]

Благодарю вас Седа. Очень вовремя и очень ценно🙏💜