Πρακτική αυξημένης δυσκολίας για μεσσαίους και προχωρημένους.

preview_player
Показать описание
Ενδυνάμωση και διάταση ποδιών.
Πριν την πρακτική αυτήν, επιβάλλεται καλή προθέρμανση ισχύων και ποδιών. Προτείνουμε να κάνετε για ζέσταμα τον χαιρετισμό στον ήλιο της επιλογής σας.
Ασκηθείτε με ασφάλεια!
Рекомендации по теме