Kipping

[Manuel-t]

No sabia que los crosfiteros lo criticaron

[mariaheidiparraramos]

Jajaja mil bendiciones! no hagas caso, tú eres especial, original, único y los demás están locos jajaja 😊

[NeroKParker]

Por que te censuraron wero!!!! Pinchi tutu delicado! Si eso era lo chingon del enojo de Valle!

[gonzalesjeffrey]

Una dominada del güero representa toda la fuerza de un CrossFitero

[JoseLuis-R]

Jajajajajajaja este cabron es el mejor, yo veo a los crosfiteros haciendo su sangoloteo y yo siempre lo hago con calma, dices lo que yo quisiera decirles

[SAULHERNANDEZINIGUEZ]

En primera: si se sangolotean es porque necesitan impulso para levantarse, quiere decir que ni si quiera tienen la fuerza suficiente para levantar su propio peso de manera controlada.
Si es lesivo o no, no lo sé, pero en eficiencia creo qué por pura logíca podemos deducir que someter a mayor estrés el músculo es mucho más beneficioso que simplemente balancearse como si fuese columpio.

[rreth]

Hacer dominadas con barra te hace despertar el musculo del equilibrio ahí entra la Kalistenia

[jonaleon]

Todos necesitamos un guero valle en el gimnasio

[modabellezadamaycaballerov]

❤❤❤❤ excelentes tips saludos de el estado de México

[Ghosty_]

Ten cuidado y no vayas a salir volando con esas alas

[cons]

no me ofenda así coach, juro que lo intento, y me salen bien solo 5 dominadas, las demás las hago sangoloteandome 😭

[angelortiz]

Soy crossfitero y estoy de acuerdo que es mucha mamada si trabajas ciertos musculos pero es muy lesivo ya van dos veces que se me contrae el nervio del brazo izquierdo y la segunda era un pedo pararme y acostarme en general hay movimientos que quitar

[maurosolis]

Practico crossfit y he de decir que antes de buscar reps busco la ejecución estricta de los pull ups, los burpees y de la mayoria de movientos, primero calistenico, luego crossfitero jajajaja

[lneddieg.alvarezmelendez]

Yo allí no siento el trabajo en espalda 😢

[leonardodelaparra]

El otro día me tocó uno exactamente así en el gym, por suerte estaban pasando una película de comedia y pude justificar mis carcajadas 😂

[dondon]

Ten paciencia wero, es que se perciben crossfiteros

[espectadoroficial]

Se tenían que decir y se dijo, en el gimnasio la cosa es simple! O
Hacer las cosas bien! O mal no hay intermedios! La sentadilla es sentadilla! Nada de variante pendeja de atletismo!
La dominada es la dominada! Bien echa, como se debe

[arturoandreiaguilarpadilla]

"tsculumu ticutani camachala estelepu osomi kaxteloku"

[TheRiotMusic]

Hasta para hacer kipping hay técnica de movimiento 😂😂, y generalmente es para las personas que están comenzando a realizar los Pull ups

[gerardosantamaria]

Yo hago crosfit y estoy totalmente de acuerdo