Kurrë mos e injoroni këtë dhimbje në këmbë, ja si ta qetësoni brenda pak minutave

Uji i ngrohtë: është përdorur për shekuj si një metodë shërimi dhe kurimi. Uji i ngrohtë relakson muskujt, lehtëson stresin dhe nxit qarkullimin e gjakut. Ai qetëson kontraktimin e muskujve dhe qetëson në mënyrë të ndjeshme dhimbjet e këmbëve. Ujin përdoreni të ngrohtë aq sa mund ta duroni pa u sforcuar.

Warm water: has been used for centuries as a healing and healing method. Warm water relaxes muscles, relieves stress and promotes blood circulation. It relaxes muscle contraction and significantly relieves leg pain. Use water as warm as you can stand it without straining.