Πώς να μην πεθάνεις κάνοντας Squat

Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε μια Εγγραφή Like και ενα Share για να με βοηθήσεις να βγάζω περισσότερα βίντεο
.
Follow στο👇
.
Follow στο 👇
.
Follow στο👇
.
✍️Γράψε μου την γνώμη σου κάτω στα σχόλια την γνώμη σου και τι άλλο βίντεο θα ήθελες να δείς από αυτό εδώ το κανάλι
.
.

#αριωνας #arionasp #arionaspfitness #arionaspfitnesstips #γυμναστική #squat #squatform #squattips #γυμναστικη #weightlifting #compoundexercises #compoundexercise #καθισματα #howtosquat #gymlife #personaltrainer #personaltraining #υγεία #ευεξία #interesting #relatable #ενδιαφέρον #γυμναστικη #gymfails #greekgym #γυμναστης #γυμναστικημεβαρη #kneehealth #backhealth #ανατομία #γυμναστικη #γυμναστής #γυμναστήριο #τεφαα #θεσσαλονικη #θεσσαλονίκη #σερρεσ #σπετσεσ #αθηνα #αθήνα #πατρα #πάτρα #βολοσ #βόλοσ #κυπροσ #κύπροσ #κύπρο #λευκωσία #λαρνακα #λεμεσόσ #παφοσ #nicosiacyprus #nicosia #limassolcyprus #paphoscyprus #larnaca #fitnessgreece #fitnesscyprus
.
.
.
.
.
.
.
.
00:00 Εισαγωγή
00:11 Υποθετικό σενάριο προς αποφυγή(χωρίς ασφάλειες)
00:23 Σωατή ρύθμιση για ασφάλεια στα καθίσματα
00:43 Υποθετικό σενάριο αποτυχίας με ασφάλεια
00:50 Προηγούμενο βίντεο
00:56 Outro(Κάνε εγγραφή)