El poder de las pequeñas acciones para transformar tu salud. Bienestar Contigo

Ser saludable no consiste solamente en tener un peso adecuado, incluye otros aspectos como dormir bien, una alimentación balanceada, tener salud mental, evitar la ansiedad que produce el uso del celular, entre otros. En este webinar, la Dra. Ana Carla Cepeda, científica médica, experta en nutrición e investigadora en Bienestar y Prevención en Tec Salud, nos explica que al hacer pequeños cambios en nuestra rutina diaria se pueden generar mejores hábitos que ayuden a tener una vida más saludable a lo largo del tiempo. Modera Violeta Gómez de la Dirección de Enfermería y Proyectos Especiales de TecSalud.
Visita: @TecSaludmx