Smettila di Preoccuparti: la Gestione dei Pensieri

I nostri corsi:

#preoccupazioni #gestireipensieri #pensieri

[angelottidedi]

Ottimo, utilissimo per me, visto che la ruminazione è quasi una tortura quotidiana, grazie Gennaro super 💪🏻🙏🏻

[Antoni-bp]

Grazie per quello che fai per tutte le persone che ne hanno bisogno sei il numero 1

[angelottidedi]

Ottimo, il problema mi tocca da vicino e adesso anche respiro anche il sollievo, applicherò questa tecnica in ogni ruminazione, Grazie Gennaro UNICO 💪🏻🙏🏻

[Antoniomonte]

Per il semplice fatto che la mente fa il suo lavoro… non combattiamo sempre tutto e tutti. Dobbiamo accogliere ed accoglierci!

[arancinafriz]

Certifico....io questo lo faccio da diverso tempo .. è iniziai a farlo intuitivamente.... effettivamente si affievoliscono le preoccupazioni...e tornerai a ripensarci in maniera lucida.

[MarcoRupestrii-ji]

C'è qualcosa dentro di noi che ne sa più di ogni altra cosa, sa cosa fare dove portarci e come risolvere i problemi . Quindi inutile fasciarci la testa . verissimo concordo pienamente 😊

[andreastella]

Ciao Genna.Bel video.
Io ho risolto, grazie alla meditazione, i problemi di ansia osservandoli sfumare piano piano.Per fortuna funziona molto spesso.Quando arriveranno le preoccupazioni(prima o poi arrivano) più forti, se non dovesse funzionare la prima tecnica, userò sicuramente quella di cui parli nel video.La vita è tosta, è fondamentale sapersi attrezzare nel modo giusto per affrontare le sfide e i problemi che ti pone.Grazie mille, per i numerosi consigli che dai nei tuoi video.

[lifestories]

Complimenti Dr. Gennaro per questo bellissimo video! È un piacere ascoltarti. Sono convinta che rimandare le preoccupazioni, all' atto pratico funzioni davvero! Grazie!!

[annalisaisidoro]

Buongiorno stai dicendo cose che ci fanno bene.Io sono una donna che un po di tempo fa mio figlio è stato male e d'alloro non sto più bene.Sono passati 5 anni.Io ho sempre paura che possa riaffiorire.Grazie dei tuoi consigli, ne farò tesoro 👍💪💪💪

[infinitocielo]

Grazie! Quel che ci voleva per una grande ruminatrice come me😅🙂

[rosacotugno]

Grazie dottore questo video mi aiuterà tanto.
Bravissimo

[laginnasticadimarcello]

Grandíssimo Genna, questo metodo funziona per davvero! Grazie, grazie ed ancora grazie!

[rnfgcil]

Grazie Dottore. Io ci penso dopo, ma quando ci ripenso mi sembra che la preoccupazione sia più grande di prima..

[davidromani]

Ti ringrazio per la tecnica ma come faccio a mettere da parte le preoccupazioni familiari che sto affrontando: ad es. grossi debiti da pagare, necessità di trovare un lavoro maggiormente remunerativo, in qualche modo devo trovare una soluzione. Grazie

[jocelynelebon]

Ciao Genna. Grazie mille per il tuo eccellente lavoro. Mi piace tanto tanto ascoltarti e non vedo l'ora di leggere il tuo libro. Sai se la versione kindle uscirà presto. Grazie ancora. Sei davvero fantastico!

[juriscalzosocialmediamanag]

Ah si è una cosa che ho iniziato a fare in automatico quando mi ero accorto da ragazzino di deconcentrarmi spesso.

Grazie mille ❤️

[Mm-ie]

Buonasera,
durante il giorno riesco già a gestire le preoccupazioni occupandomi di altro … il problema è che tornano a galla durante il sonno facendomi riposare male (una sorta di incubo) e al risveglio sono in preda all’agitazione che poi passa dopo qualche ora … che fare?
Grazie mille per il tuo sostegno.