GÜNDE İKİ DİŞ ÇİĞ SARIMSAK YEDİĞİ İÇİN ŞU HASTALIKLARDAN KORUNDU

#sarımsak #gündeikidişsarımsak #sarımsağınfaydaları #çiğsarımsak #çiğsarımsakyemek #sarımsağıçiğyemeninfaydaları #çiğsarımsakyemeninfaydaları #sarımsakyemeninfaydaları #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

Sarımsağın ne kadar yararlı bir besin olduğunu bilmeyen yoktur.
Sarımsağın içeriğinde A, B ve C vitaminleri; manganez, bakır, selenyum, fosfor ve kalsiyum gibi çok önemli mineraller vardır.
Sarımsağın bu kadar faydalı bir besin olması, içerisinde bulunan bir kükürt bileşiği olan Allisin maddesinden de kaynaklanır.
Peki ya her gün çiğ sarımsak yiyerek birçok hastalıktan korunabileceğinizi biliyor muydunuz?
Dilerseniz çiğ sarımsak yemekle ilgili detaylara hep birlikte göz atalım...

ÇİĞ SARIMSAK NASIL TÜKETİLİR?
Sarımsak yemeklerde oldukça kullanılan bir besin olsa da sarımsağı çiğ bir şekilde tüketmek en çok önerilen şeklidir.
Günde en fazla 2 diş olacak şekilde çiğ sarımsak yiyebilirsiniz.
Fakat aç karnına değil yemeklerden sonra yemenizi tavsiye ederiz.

ÇİĞ SARIMSAK YEMENİN FAYDALARI:
Sarımsağı çiğ bir şekilde yerseniz içeriğindeki antioksidan, vitaminler ve mineraller sayesinde vücudunuz direnç kazanır.
Sarımsak vücudunuza enerji verir ve halsizlik, kronik yorgunluk gibi problemlerle savaşır.
Sarımsak saç dökülmesini önler ve saçlarınızın daha parlak olmasını sağlar.
Çiğ sarımsak yutmak bağırsaklarınızın daha düzenli çalışmasına yardımcı olur ve hazımsızlık probleminin ortadan kaldırır.
Cilt rengini dengeleme, gözaltı morluklarını yok etme gibi faydalarıyla cilt sağlığınıza da destek olur.

KAYNAKÇA:

Müzik:
Music Credit: LAKEY INSPIRED
Track Name: "Wonder"
Music By: LAKEY INSPIRED
Official YouTube Channel:
License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 3.0)

ŞİFABUL'U SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

[prsdeligonul]

yoğurda limon sıkıp iki diş sarımsak karıştırıp yiyorum cildim tamamen beyazladı 👍

[mustafacoskun]

Ben 20 senedir sarımsak yutarim her akşam grip nezle kovit de dahil hiç etkilenmedim üstelik saçlarım da siyah lasiyor mucizeyi bir doğal antibiyotik tavsiye ediyorum

[gonulvanroye]

Sarimsak Yoģurtla antibiotik görevini yapiyor...sarimsak cok faydali..saçim dökulmüşdu kesib sürdüm saçim cikdi...sadece abartilmamak üzere yemeklerden sonra.

[sevimteksen]

Çok teşekkür ederim agzına saglık Allah razı olsun sizden hocam bizi bilgilendirdiniz için sagolun varolun ben çok seviyorum sarımsağı

[fariehalil]

Emeginize yüreğinize sağlık teşekkür ederim 🙏❤🌹💐

[huseyincolak]

Sarimsagin faydasi cig ve cigneyerek alinir hergun iki dis cigniyorum 30 yaslarinda dislerim gucunu kaybermisti limonlu salata yiremiyordum 50 yasima geldim dislerim cok saglam sebzeleri cig yiyorum cevizin kobugunu disimle kiriyorum kesinlikle sekerden uzak durum kercek tuz kullanin

[halimekilic]

Çok teşekür ederim faydalı bilgiler için iyiki varsın

[crowley]

Dedikleri doğru bende gastrit var yedikten sonra midem felç oluyor 😁 mide rahatsızlığniz varsa kesinlikle uzak durmalısınz

[ulku]

Teşekkür ederim, Başka videoda aç karnına için diyolar, Acaba hangisi doğru bilgi verirseniz memnun olurum.Emeyinize sağlık Almanyadan herkesin yeni yılı sağlıklı huzurlu olması dileyiyle esn kalın.

Faydalı paylaşımınız için teşekkür ederim. Ben çiğ sarımsağı sarımsak ezici ile ediyorum. Daha sonra birkaç dakika bekletiyorum (ilgili enzimi salgılasın diye). Son olarak ezdiğim sarımsakları çiğnemeden yutuyorum.

Çiğnemeye başlayınca kendimden geçiyorum. Tüm olarak yutmak işe yaramıyor. Bu bakımdan ezdikten sonra yutmayı önerirsiniz dimi?

[AliDemirtas-trml]

SARIMSAK DOĞAL BİR SAĞILIK YÖNDEN HERŞEYE FAYDALI BİR SEBZE TÜRÜDÜR DOKTORLARIMIZIN HALKA YEMEDE EN ÇOK ÖNERDİĞİ BİR MUCİZEVİ NİMET'DİR!.

[eminekutsal]

Mide kanamasi gecirdim pismiş olarak yesem olur mu tsk .ler

[sevgiliyar]

Herşeyin fazlası zarar tabi ömür boyu hergün yenmiyecek ara ara yenmesi sağlıklıdır

[muratpak]

Öncelikle böyle faydalı bilgileri bizimle paylaştıginiz için çok tesekkur ederim Ben tansiyon ve prosdat ilacı kullaniyorum benim yememde bi sakınca olurmu acaba 🤔

[husna]

Salam Zerdacala Kara biberi xerceng xestesi istifade ede biler

[zuleyhasemiz]

Didem Çiloglusunuz değil mi siz ?bu sesi nerde olsa tanırım 😊😊yanilmadim umarım

[cuteboy_]

Merhaba, tiroid hastasıyım. Bir etkisi olur mu?

[emregundogan]

Sarımsak dişini turşu olarak tüketmek de bu faydaları sağlar mı?

[arifecgrkc]

Çok çok güzel paylaşım olmuş emeğine sağlık olsun selamlar arkadaşım yin beklerim desdege devam gelirsen donerim

[canercelikel]

Peki çiğneyerek mi yoksa yutularak mı tüketilmesi gerekiyor?