Женская практика. Практика в критические дни.Йога школа онлайн - daYoga.ru

Этот урок открывает цикл занятий хатха йоги, построенный по принципам работы женского организма. Регулярно в организме каждой женщины с 14* до ~55* лет (с момента полового созревания до климакса), происходит смена так называемых менструальных фаз: фолликулиновая (фолликулярная) фаза с 1 по 14 день* с первого дня месячных до овуляции и, потом, лютеиновая фаза, средняя продолжительность которой составляет 14 дней*.