НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы

В этом видео я покажу как приготовить низкокалорийный Тыквенный муссовый ПП торт. В нем отлично соединились природная
сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Этот диетический торт для худеющих имеет прекрасное соотношение КБЖУ и
содержит всего 78 ккал.

ДИАМЕТР ТОРТА: 16 см
ВЕС ТОРТА: 1050 гр
КБЖУ на 100 гр:78,67/6,56/2,12/9,53

ТЫКВЕННОЕ ПЮРЕ:
Тыква - 500 гр (вес мякоти; должно получится 420 гр пюре)

БИСКВИТ:
Яйцо - 1 шт
Молоко 2,5% - 35 мл
Рисовая мука - 40 гр
Разрыхлитель - 1/2 ч л
Подсластитель - пребиосвит 4 гр (= 40 гр сахара)
Соль - щепотка

ТЫКВЕННО - АПЕЛЬСИНОВЫЙ МУСС:
Тыквенное пюре - 270 гр
Апельсин - 1 шт (должно получится 70 мл апельсинового сока)
Мягкий творог - 290 гр (у меня 5% - 170 гр и 0% - 120 гр)
Желатин 13 гр + молоко 2,5% 80 мл
Подсластитель - пребиосвит 5 гр

ТЫКВЕННОЕ ЖЕЛЕ:
Тыквенное пюре - 150 гр
Молоко 2,5% - 70 мл
Желатин 7 гр + молоко 2,5% 40 мл
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - пребиосвит 3 гр

Мой instagram:

#ппторт #тыквенныйторт #муссовыйторт

[katyailyintsova]

Отлично! Без лишних слов, всё чётко. Спасибо

[Натали-рш]

Такая красота! И не верится что ещё и без вреда здоровью, ну я в приятном шоке. Спасибо большое, буду готовить! 🍁☕🙃

[николайфролов-дг]

Спасибо за простой и очень вкусный десерт делал все класно

[АннаТрубочкина-оз]

Хороший рецепт. Обязательно попробую приготовить

[НатальяНовоселова-бр]

Приготовила 😍😍😍 как вкуууусно😍спасибо вам❤️❤️❤️❤️❤️

[anastasiavishnevscaia]

Приготовила по вашему рецепту только заменила корж на ореховый с финиками
Думаю очень вкусно будет))

[anastasiasolomentseva]

Очень интересный рецепт) Как раз хотела десерт из тыквы сделать и чтобы не пирог 😂

[oksanaprokuda]

Я бы все в стакане блэндера пробила и не пачкала посуду. Залить распущеннй в молоке желатин, а потом туда тыкву, творог и все остальное. Кстати ь можно и цедру апельсина тоже. Попробую, мои дети тыкву не очень то. Самое то рецепт. 😊😊😊😊

[ОксанаРахимзянова-ну]

Очень интересно! Попробую. Подписка и лайк.❤

[МаринаПотапова-нз]

Количество калорий в тортике очень радует, обязательно попробую приготовить по вашему рецепту! Спасибо за интересный рецепт

[OlgaGrand]

Очень красивый торт! Но долгий в приготовлении)

[АнастасияЕрмакова-см]

Здравствуйте. А можно вместо подсластителя использовать сахарную пудру?

[oleksa]

Как раз тыкву подкинули: и на тортик хватит, и на смузи. Обязательно попробую на выходных.

[bmysweet]

Спасибо за рецепт! А вместо желатина можно использовать агар агар?

[НадеждаКривец-рп]

можно растительное молоко и рикотту вместо творога?

[Лина-иы]

Готовила по вашему рецепту - и после снятия кольца желе с муссом превратились в лужу