Alen Kar - Lak način da ostavite pušenje (audio knjiga)

preview_player
Показать описание
Link za download audio knjige:

0:00 - Predgovor
4:34 - Upozorenje
11:46 - Uvod
31:18 - Najgoreg ovisnika o nikotinu tek trebam sresti
39:00 - Glava 2. Lak način
46:41 - Glava 3. Zašto je teško prestati
55:47 - Glava 4. Perfidna zamka
1:01:07 - Glava 5. Zašto i dalje pušimo?
1:02:43 - Glava 6. Zavisnost o nikotinu
1:22:30 - Glava 7. Pranje mozga i uspavani partner
1:37:32 - Glava 8. Olakšavanje apstinentske krize
1:39:26 - Glava 9. Stres
1:42:29 - Glava 10. Dosada
1:44:47 - Glava 11. Koncentracija
1:47:48 - Glava 12. Opuštanje
1:51:23 - Glava 13. Kombinacija
1:54:48 - Glava 14. Čega se to odričem?
2:03:14 - Glava 15. Dobrovoljno ropstvo
2:06:52 - Glava 16. Uštedeću x funta nedeljno
2:12:42 - Glava 17. Zdravlje
2:34:21 - Glava 18. Energija
2:38:05 - Glava 19. Opušta me i daje mi samopouzdanje
2:39:33 - Glava 20. Ta zlokobna mračna sjena
2:42:12 - Glava 21. Prednosti pušenja
2:42:19 - Glava 22. Prestanak pušenja metodom snage volje
2:59:19 - Glava 23. Čuvajte se smanjivanja
3:08:45 - Glava 24. Samo jedna cigareta
3:12:10 - Glava 25. Povremeni pušači,adolescenti, nepušači
3:30:04 - Glava 26. Pušač koji puši u tajnosti
3:34:09 - Glava 27. Društvena navika?
3:37:33 - Glava 28. Odabir pravog trenutka
3:49:19 - Glava 29. Hoće li mi cigareta nedostajati?
3:53:56 - Glava 30. Hoću li se udebljati?
3:56:48 - Glava 31. Izbegnite lažnu motivaciju
4:01:12 - Glava 32. Lak način da prestanete
4:11:47 - Glava 33. Razdoblje odvikavanja
4:22:13 - Glava 34. Samo jedan dim
4:23:51 - Glava 35. Hoće li meni biti teže
4:26:44 - Glava 36. Glavni razlozi neuspeha
4:29:05 - Glava 37. Zamenska sredstva
4:36:33 - Glava 38. Trebam li izbegavati situacije koje vode u iskušenje?
4:41:01 - Glava 39. Trenutak prosvetljenja
4:46:54 - Glava 40. Poslednja cigareta
4:52:37 - Glava 41. Poslednje upozorenje!
4:54:08 - Glava 42. Povratne informacije!
5:08:19 - Glava 43. Spasite pušača s broda koji tone
5:15:09 - Glava 44. Savet nepušačima
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ljudi moji verovali ili ne dva meseca kako ne pusim od ovog snimka videa jw sve krenulo …hvala snimku i gospodu Bogu 💪

LePatron
Автор

23 godine aktivno i nikada dan bez cigare nije prosao.. sada vec 4 dan sam potpuno cist, javljam se za koji dan poz

sasabjelanovic
Автор

Knjiga je izvrsna, ima direktan utjecaj na promjenu svijesti i fenomenalno kako se iz minute u minutu mjenja percepicija o pušenju. Definitivno mogu reći da sam nakon 30 godina pušenja shvatila kako sam rob i da mi ta cigareta uvjetuje dan, tjedan mjesec i tako dugi niz godina. Oslobađajuće je osjetiti to da je za mene pušenje prošlost. Očekujem samo povrat ukusa i mirisa, podizanje energije i vibracije. Zahvalna sam autoru jer je čovjek genijalac i zna kako pomoći kad mi sami ne nalazimo pravi način i put kako se osloboditi pušenja cigareta. Ljudi moji dajte si priliku i imajte strpljenja poslušati video do kraja jer je neizbježno da ćete doživjeti transformaciju u samom stavu prema cigaretama. Nikako ne propustite priliku da si poklonite najveći mogući poklon a to je oslobađanje od smrdljivog i otrovnog nikotina koji je najjača droga koju čovječanstvo koristi.

biljanamarkovic
Автор

Prestala prije 20 dana. Neću da budem rob, neću da se samouništavam. Volite sebe iznutra.

svilenas
Автор

Hvala Vam puno na ovome. Pre jedno dve godine sam poslušao video knjigu i nisam pusio 6 meseci i onda sam upao u zamku "samo jedna cigareta" sada sam opet poslusao i evo već deseti dan sam nepušač 😃 Moj je savet svima da poslušaju video s vremena na vreme, kako ne bi sumnjali u to da su doneli lošu odluku. Srećno svima 🙂
22.09.2024.

vladamilosavljevic
Автор

Велико хвала и браво што сте избацили ову књигу. Пре 3 године сам престао пушити и сада сам поново упао у исту замку (узео сам „само" једну цигарету са пријатељем). Надам се да ћу овај пут следити добро сва упутства.

vladicat
Автор

Велики поздрав. Прочитала и данас је други дан. Срећно свима

tanjadimic
Автор

Knjiga je odlična!
Video još bolji 😊👌

dusicagavrilovic
Автор

Sitna su slova nazalost moju pozi pozdrav

radmiladzakovic
Автор

Krenuo da slusam knjigu, pusim i pijem kafu, jedino sto imam u sebi je jaka volja da ostavim, pa ce mo videti …6.10.2023

LePatron
Автор

Posle ovog Slusanja ne pomisljam da zapalim cigaretu sve sam bacijo cigare u vatru

ademir
Автор

DA!!!! 1.KRASNO OBJASNJENJE IL **DIVNI SAVET!!!! COVEKA ALENA KARA!!!! KOJI 33.GODINE LAGA SEBE!!!! I POKUSAVAJUCI SVOJOM SILOM I POMAGALIMA PRESECI NESTO STO NIKAKO NIJE MOGUCNO N.A. TAJ NACIN!!!! NEGO SHVATI!!!! DA POSTOJE 2.DVE METODE!!!! OD KOJA JE PRVA P.O. COVEKU!!!! **METODA #**#SNAGE** VOLJE COVECIJE!!!! PRANJEM TELESNIM!!!! IL PRESTATI I TO VISE **NE CINITI !!!! **AL ZELETI U SVOJIM MISLIMA!!!! I TO JE GRESNA METODA IL OSUĎENA N.A. PONOVNO VRACANJE TOM A 3.DRUGA JE PRANE MOZGA IL P.O. **BOGU!!!! KAKO APOSTOL PAVLE RECE!!!! OBNOVITE SE **DUHOM!!!! **UMA** SVOJEGA!!!! IL SILOM S NEBA **DUHOM SVETIM** I TO NIJE NASE DELO NEGO **DELO GOSPODNJE!!!! **VISOM SILOM!!!! PUTEM **DARA VERE!!!! **HRISTOVIM DUHOM!!!! I OBECANJEM **OSLIBOĎENJE!!!! 4.DAKLE POSTOJE DVA STA JA COVEKA PRVO TELESNO NE CINITI AL POMISLITI IL ZELETI!!!! I TO JE ISTO KO UCINITI!!!! NE UCINI ZLO!!!!JER GOSPOD RECE!!!! 7.ZAPOVEST NE TREBA COVEK UCINITI PRELJUBE!!!! ISTO JE SAMO POZELETI IL POMISA KO DA JE I UCINIJO!!!! TALK I NETREBA 6.UBITI IL 8.UKRASTI IL 9.LAGATI 10.SAMO POZELETI JE KO GREH UCINITI!!!! ZATO COVEKOVO DRUGO STANJE **DUHA!!!! JE OSLOBOĎENJE IL IZBAVLJENJE KOJE BAM GOSPOD SVOJI STRADANJEM N.A. KRSTU OTPLATI GREHE NASE STADANJEM SVOJIM ZA NAS I VASKRSENJEM USTA ZA OPRAVDANJE **DAROM!!!! VERE!!!! **GOSPOD PRAVDA NASA!!!! I OBEZBEDI AKO GA PRIMIMO U **SRCA** SVOJA!!!! BEZ SUMNJE IL ##CRVA!!!! UVERENI BICE NAM P.O. VERI NASOJ!!!! **TAKO KAZE IL VELI!!!! **GOSPOD I **BOG!!!! NAS **ISUS HRIST!!!! **AMIN!!!!

dejanvasiljevic-mwoe
Автор

Gde se nalszi ta klinike odgovori molimte pozdrav

radmiladzakovic
Автор

Pozdrav, u kojem je programu rađena ova knjiga, jel to nexi text to speech? :)

dorak
Автор

Ova sitna slova ne moze baba da cita zao mije pozdrav Crne Gore

radmiladzakovic
Автор

Pušenje je glupost i nemam karakter da kažem sebi, , DOSTA VIŠE PUŠENJA I KRAJ

svetlanastevic
Автор

Mislim da je veoma bitno pratiti tekst,
na 0.75recimo
I "pročitati" istu za 5 do 7 dana

DrNoJe
Автор

Ljudi moji verovali ili ne dva meseca kako ne pusim od ovog snimka videa jw sve krenulo …hvala snimku i gospodu Bogu 💪

LePatron