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Aula de Força Integrada na Chair
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Nessa aula, Carol Lemes demonstra na prática como construir uma aula na Chair trabalhando a força de de forma integrada.
e tenha acesso a mais de 250 horas de conteúdo gravado sobre Pilates.
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![[#2] Fisiologia do](https://i.ytimg.com/vi/cIOPo2JvI9s/hqdefault.jpg)
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