Japoński przepis na szczęście – Ikigai

Jak podają wyniki przeprowadzonych ankiet, około 73% Japończyków jest bardzo zadowolonych ze swojego życia. To oznacza, że muszą mieć jakiś przepis na szczęście, czyż nie? Nazywa się on ikigai i ma w sobie ogromną moc.

To słowo składa się z dwóch innych japońskich słów: iki (życie) i kai (powód). Gdy połączy się je w jedną całość powstanie „powód istnienia” albo „sens życia”. Ta filozofia zakłada, że pełnię szczęścia można osiągnąć tylko i wyłącznie wtedy, gdy odnajdzie się ten powód. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Tohoku wykazało, że Japończycy, którzy odnaleźli swoje ikigai wiodą o wiele zdrowszy i aktywniejszy tryb życia. Naturalnie, znalezienie tego czegoś, sensu istnienia, jest długotrwałym i czasochłonnym procesem. Japońscy naukowcy zawęzili te poszukiwania do najważniejszych 4 pytań, które trzeba sobie zadać.


CZAS:

Czym jest ikigai? 0:19

Pytanie 1: co kochacie? 1:20

Pytanie 2: w czym jesteście dobrzy? 1:51

Pytanie 3: w jaki sposób możecie zarabiać? 2:22

Pytanie 4: czego potrzebuje świat? Czy możecie mu to dać? 2:58

4 komponenty życia 3:30

Znajdowanie balansu 4:26

Kilka pomysłów, które możecie stosować już dziś 5:45

Aha, ikigai rządzi się swoimi prawami 6:54



#ikigai #happiness #japaneseculture





SUMMARY:

- Usiądźcie wygodnie, weźcie kartkę papieru i wypiszcie wszystko to, co kochacie. I kiedy mówię „wszystko”, mam na myśli naprawdę wszystko!

- Spisujcie wszystko, jak leci! Serio! Nawet najdziwniejsze talenty się liczą. Przykładowo, dotykanie nosa językiem! Dzięki temu zobaczycie, jak bardzo jesteście wszechstronni.

- Spójrzcie na te dwie listy i wypiszcie te rzeczy, za które możecie zarobić pieniądze na tyle duże, żeby zaspokoić wszystkie wasze potrzeby.

- Przede wszystkim zastanówcie się, czego wy potrzebujecie. Jak tylko odpowiecie sobie na to pytanie, będziecie w stanie określić, czego potrzebuje świat.

- Jeśli wciąż nie znaleźliście swojego ikigai, przypomnijcie sobie, jakie rzeczy sprawiały wam największą radość, gdy byliście dziećmi albo w jakiej pracy czujecie się najlepiej.

- Popatrzcie na wszystkie wypisane przez was rzeczy i znajdźcie takie zajęcie, które będzie w sobie łączyło wszystkie cztery komponenty.

- Inna rzecz, o której warto pamiętać to to, że ikigai nie musi oscylować wokół waszej pracy. Może to być związane z waszymi zainteresowaniami i rodziną.

- Wyróbcie sobie poranne rytuały. Poranek jest doskonałą porą na chłonięcie nowych informacji.

- Cieszcie się każdą chwilą. Skoro nie zmienicie przeszłości ani nie przewidzicie przyszłości, czemu by więc nie skupić się na tym, co tu i teraz?

- Znajdźcie swoje szczęśliwe hobby. Nawet jeśli kochacie swoją pracę na zabój, i tak będziecie musieli kiedyś od niej odpocząć.

- Bądźcie aktywni, dbajcie o swoje ciała i umysły, otaczajcie się dobrymi ludźmi i rodziną i zawsze pokazujcie innym wdzięczność.

- Kontakt z naturą również pomoże wam w poszukiwaniu ikigai. Wybierzcie się w podróż stopem albo pójdźcie na spacer i napełnijcie płuca świeżym powietrzem.

- I, tak jak niemal wszystko, wasze ikigai zmieni się w miarę upływu czasu. rośniecie i bagaż doświadczeń stopniowo się napełnia. Zmiana systemu wartości to kwestia czasu.

******
Zasubskrybuj nasze kanały:

5-minutowe Sztuczki
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
PRAWDZIWE HISTORIE

[danielwaszkiewicz]

Super materiał. Zwłaszcza że sam jestem na etapie poszukiwania swojej pasji, robiłem już całe mnóstwo interesujących rzeczy, takich jak wspinaczka sporty walki, jazda motocyklem podróżowanie a nawet skoki spadochronowe i jeszcze nie znalazłem tego co by mi sprawiło przyjemność i jednocześnie dawało możliwość zarabiania. Prawda jest taka że nigdy nie zadawałem sobie pytań wspomnianych w tym filmie. Od dziś zmieniam taktykę i zaczynam od pytań, jak tylko odnajdę swoje szczęście to natychmiast się z wami podzielę. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie i do kolejnego razu👋

[koprolity]

Polski przepis na szczęście nazywa się spirytus i ma w sobie ogromną moc!

[ziiemniiokpl]

Ja od małego kocham projektować ciuchy i zabawiać innych iluzją🥰

[KultowyKonrad]

Ale to jest fenomen. Jak ja bym chciał również cieszyć się każdą chwilą.

[Panimucha]

Dlaczego tutaj każdy pisze pierwszy skoro to nie ma znaczenia kto który jest

[LollZik]

2:57 Świat potrzebuje Tylko jednej rzeczy...





RASOWO CZYSTEJ EUROPY!

[ewapudo]

Muszę wykorzystać ten przeps przed najbliższą kartlówką z historii w następnym roku bo ten się jóż kończy

[lipton]

Pierwszy raz widzę 1k i 13kom na filmie jasnej strony

[anoykoaoi]

Kupiłam książkę Ikigai kilka miesięcy temu i to rzeczywiście działa. Polecam gorąco~

[zuzlowiecpl]

Najsik:
2 200 wyświetleń i...Właśnie.23 kom

[adventurepoint]

Trzeba by pokazać ten filmik Enmie Offical do sprawdzenia, tak na wszelki wypadek.

[flga]

Polecam zobaczyć ile rocznie Japończyków popełnia samobójstwo, pozdrawiam

[jankowalski]

No to jest problem bo większość rzeczy które lubię wymagają nakładów finansowych a w zasadzie się na nich nie zarabia, no chyba że ktoś jest znanym influencerem... Dlatego to niezbyt przydatne rady. Po prostu ludzie nie płacą za przyjemności innych i tu jest pies pogrzebany. Poza tym nikt nie da fortuny za jakieś bazgroły zwane sztuką nowoczesną bez dobrych znajomości :(

[j.t]

Trafiliscie. Ja na serio robie najlepszą jajówę na świecie.

[ameliawiktorowska]

Jestem 567 😂 kto był przede mną?
|
|
|