Dampfgaren - Gemüse schonend garen 🥕🥦🌽🥔 ölfrei

Perfekte unkomplizierte Methode um Gemüse vitaminschonend zu garen.
Im Video zeigt ich dir wie einfach das ist mit einem Dampfgartopf.

Ganz liebe Grüße,
Bettina 🙋🏻‍♀️
Save the planet 🌍

[romkie]

Sehr gute Erklärung. Ich werde auch gleich mal damit anfangen ich liebe bunte Gemüseteller ebenfalls

[sarahwillems]

Vielen Dank für das tolle Video! Deine outdoor Aktivitäten treffen ebenfalls genau mein Interesse/Hobby, ich habe dir daher auch gleich ein Abo dagelassen😊

[beigebird]

Ganu lieb. Dankeschön für dieses Tutorial!

[heikeabeln]

Danke für das Video. Ich habe im Moment ein paar Probleme mit meinem Magen und habe mir einen Topf zum dampfgaren angeschafft. Ich habe dank Dir gerade mein erstes Gemüse damit gekocht und bin begeistert. Ohne Dein Video hätte ich nicht genau gewusst wie ich es machen muss (würzen beim Gemüse und nicht beim Wasser, wie hoch muss ich den Herd stellen etc.). Vielen lieben Dank. Ich habe noch ein ganz bisschen Zwiebel zum Gemüse gegeben. Hat gut funktioniert und gibt eine nette Note. Super Anleitung.

[Dreaminglonewolf]

Tolles video und super idee gesund zu kochen !!LG aus dem Ruhrpott 👍👍👍

[franzxaver]

Sehr perfekt, besonders schön der Hinweis, mit dem Wasser im Topf, (in den anderen Videos fehlt der wiederverwendungs Hinweis....) Sehr lobenswert!

[ClaudiaLiebtJesusChristus]

Dämpfen ist Klasse. Es darf aber nicht vergessen werden daß die Fettlöslichen Vitamine ( E, D, K, A ) etwas Fett brauchen damit sie vom Körper aufgenommen werden können. Ansonsten werden sie ungenutzt wieder ausgeschieden.

[GodIsMySaviour]

LECKER! DANKE FÜR DIE INSPIRATION! ICH KAUF MIR GLEICH EINEN DAMPFGARER! :)

[JS-fdxk]

Top Beilege, werde ich probieren. Aber wo Fleisch?

[stefaniem]

Hey Bettina,
kann ich den hier auch dafür verwenden : RUSSELL HOBBS 25570-56 Compact Home Mini-Schongarer Dampfgarer (145 Watt, Edelstahl)?

[Kollapz]

hi dank für die Infos. wie lange dauert dass Dampfgaren denn? jetzt in deinem fll, also kartoffel, süskartoffel + brokkoli.
normlerweise dauern kartoffeln ca ca. 20 - 25 min. im topf mit wasser

[maries.]

Kann man in den Topf auch ganze Kartoffeln mit Schale kochen? Liebe Grüße

[derholzstift]

Welche stufe empfiehlt sich am besten habe öfter gehört man soll auf der höchsten stufe machen?

[enterusername]

Funktioniert das auch mit gefrorenem Gemüse?

[Lea-rqlc]

Kann ich mein Gemüse auch mit Kochtopf und Sieb dünsten?
Und wie lange dünstet man? Weil die Kartoffeln ja auch gut durch sein sollten

[Lightbeingfighter]

Das Dampfgarren ist wirklich wunderbar vitamin schonend ... Deine Rezepte sind auch immer sehr köstlich... Freu mich morgens nachm Frühstück auf dein video. Danke dafür 👍😘

[Growler]

Tolles Video. Ich lerne gerade Deutsch als ein englischer Sprecher und beobachte mit Untertiteln hilft, Deutsch zu lernen und einige ehrfürchtige Küche zu beobachten

[helgaunger]

Hallo Bettina, wie viel Liter hat der Dampfgartopf etwa, hast du ihn übers Internet bestellt? LG

[hamedhosseyni]

danke fürs rezept aber schmeckt sicher nicht da ohne fett und gewürze…..

[nm.cashflow]

Hey, könntest du mir den Topf verlinken? :)