filmov
tv
Suoraluistelu Osa 1
Показать описание
Luisteluvalmennuksen opetuksia ja treenejä, joita Joona Tolvanen ja Seguro Training tekee pienryhmä ja joukkuevalmennuksissa siirrettynä videoille. Nyt vuorossa suoraluistelu - sehän on perusta luistelunopeudelle. Jääkiekko nopeutuu kokoajan ja jos perusasiat ei ole kunnossa niin jää jalkoihin.
0:02:10
Suoraluistelu Osa 1
0:02:58
Suoraluistelu Osa 2 - Luistelupotku + painonsiirto
0:00:06
Suora etuperin luistelu 1
0:02:54
Kaarreluistelu Osa 1 - Asento
0:02:36
Suoraluistelu Osa 3 - Viimeistely
0:04:42
Kiekonkäsittely Treenejä - Osa 1
0:08:02
Kiekonkäsittely - Osa 1
0:00:06
Lappeenrannan Kisapuiston ulkojäällä ilmaveivi yhdellä kädellä
0:06:23
Teränkäyttö treenejä - Osa 1
0:05:55
Puolustaja - pidä hyökkääjät kurissa nopeammalla takaperin luistelulla!
0:00:05
Suora etuperin luistelu 7
0:00:37
Aloittelijan liikkeet!⛸ Joko sä osaat nää? #luistelu #taitoluistelu #ulkojäät #jääkiekko #ringette...
0:00:11
Etuperin kaarreluistelu + pienen tilan vauhtikäännös 1
0:00:29
Haastava teränkäyttöharjoitus 💪 #shorts
0:00:13
Lisää vauhtia takaperin luisteluun! 👊 #shorts
0:00:29
pika 1 taso kaatuminen ja jäästä ylös nouseminen
0:00:06
Suora etuperin luistelu 2
0:05:21
Lantionavaus
0:00:25
pika 4 taso suoraluistelu luisteluasennossa
0:06:38
Kaverin kanssa 1vs.1 kamppailu - luistelu & kiekon suojaus
0:00:21
Kiekonhallinta pienessä tilassa 👊 #shorts
0:00:25
Kolmikon yhteistoiminta: puolustajan syöttäminen/vastaanotto
0:08:52
Räjähtävä lähtö jokaiseen tilanteeseen - Lähtö räjähtävä / ensimmäiset askeleet
0:00:52
JULKKISIHASTUS?
Комментарии