Проход в ноги, зацеп изнутри и снаружи. Шамиль Османович @Osmanov

Внутренний зацеп
В видео демонстрируются два варианта внутреннего зацепа: когда атакующий отключает руку сбоку и когда атакующий стоит прямо.
Важно правильно зацепиться и не отпускать руку противника.

Подбивание и работа корпусом
Демонстрируется подбивание ноги противника и работа корпусом для мощного прохода.
Важно максимально зацепиться за ногу противника и использовать корпус для движения.

Заключение
Внутренний зацеп может быть использован с разных положений и позиций.
Важно научиться правильно использовать зацеп и работать корпусом для мощного прохода.

#grappling #самооборона #fightinight #grecoromanwrestling #борец #koshti #борьбамосква #панкратион #shamilosmanov

[ФранклинРузвельт-эх]

Прекрасный тренер и прием супер, хорошо объясняет, досконально, каждую мелочь, каждый нюанс. Браво!

[昌太さんたさた]

Я полагаюсь на видео на этом канале для своих тренировок по борьбе ММА. Из Японии

[Мечта-гц]

Очень грамотный теренер. Мастер своего дела👍

[СергейАстраханский-яь]

Когда занимался в молодости вольной и дзю-до. Так в дзюдо такое встречал. В вольной как то без этого было. А теперь смотрю больше на греплинг вольная борьба стала похожа.

[imisa-gjsq]

кассетный магнитофон на падаконнике -респект)..тренер-четко

[АльбертАбдуллин-пу]

Sübhanallah!
Maşallah!
Elhamdülillah!

[ЭльгарРустамов-лх]

Кстати это все показывает тренер Шамиль, по адресу г. Москва Фридриха Энгельса 53

[edinstvo]

Вижу у вас именитые спортсмены учатся)

[pubgmagomedov]

МашаАллах продолжай брат а том же духе

[Deniz-dmvm]

интересно на защиту от зацепа посмотреть, я так понимаю, что если зацепили, то уже все, поздно, надо падать? внутренний зацеп лишь мастера делают, а вот внешний зацеп, в проходе с колена, часто бывают делают. если уж зацепили, то падаю, интересно было бы защиту глянуть.

[viktorr]

Как же хочется к вам на тренировки попасть!

[ulveneggen]

О, очень полезная вещь. И Магомед Мамаев на ковре 😀

[FFfff-qiqy]

Как узнать расписание ваших тренировок и место и стоимость

[dizzamdota]

А есть такой приём, когда одхватил одну ногу, а вторую зацепом подножку делаешь?