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Como preparar bien un examen y obtener buenas notas
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Si quieres saber cómo preparar bien un examen y obtener buenas calificaciones, en este video encontraras cuatro tips que te ayudaran a estudiar de manera más efectiva y a conseguir mejores resultados.
Un primer aspecto a tener en cuenta, es la concentración, Cal Newport, profesor universitario experto en las ciencias de la computación, y autor de varios libros de productividad, nos dice que si nuestra intensidad de concentración es alta, podemos conseguir terminar trabajos en un tiempo significativamente menor, por ello, cuando vayas a estudiar, procura hacerlo en un entorno tranquilo, en el cual no tengas distracciones, puedes incluso desactivar las notificaciones de tu teléfono y evitar las redes sociales mientras estudias, de esta manera veras como aunque utilices menos tiempo, lo puedes aprovechar mejor.
El segundo punto a nombrar en este video, es tener en cuenta la repetición espaciada, se dice que podemos conseguir recordar más eficazmente si disminuimos la frecuencia con la que estudiamos un tema, a medida que nos vamos familiarizando más con él, una manera práctica de aplicar este concepto, es no preparar tus exámenes estudiando todo el material por varias horas, si no ir distribuyendo las sesiones de estudio a lo largo de todo el tiempo que poseas, de esta manera puedes reforzar mejor los conceptos.
Un tercer punto a nombrar, es evitar la postergación, todos en algún momento de nuestra vida postergamos, sin embargo, vencer esa falta de motivación es necesaria para obtener resultados satisfactorios, la realidad es que no necesitamos sentirnos motivados para comenzar algo, simplemente basta con empezar, verás que en la mayoría de ocasiones, una vez comienzas, esa sensación de incomodidad desaparece y puedes seguir desarrollando las tareas que tienes que desarrollar. Aquí también es importante comer bien y dormir adecuadamente, ya que la falta de energía es una de las causas más comunes de la postergación.
Un último consejo importante, es aprender a estudiar efectivamente; muchas veces pensamos que estudiar simplemente consiste en leer una y otra vez nuestras notas, y de esta manera conseguiremos que la información se quede en nuestra memoria, sin embargo, se ha demostrado que esta no es una estrategia muy efectiva cuando se trata de estudiar, lo mejor en este caso, es tratar de recordar la información sin mirar el texto de apoyo, si puedes hacerlo de esta manera, puedes saber si el estudio está siendo efectivo, otra forma efectiva de estudiar es haciendo test de prueba, y en lo posible, ser cuidadoso al subrayar ideas importantes, entre más selectivo seas en este aspecto mejor, por último, explicar lo que estas estudiando a otra persona, todo esto puede resultar un poco más complejo que leer y releer los textos, pero al final de cuentas resulta más efectivo.
Recuerda que la persistencia siempre vence a la inteligencia, no te desanimes y continua con disciplina, los resultados se verán.
Mis redes sociales
Un primer aspecto a tener en cuenta, es la concentración, Cal Newport, profesor universitario experto en las ciencias de la computación, y autor de varios libros de productividad, nos dice que si nuestra intensidad de concentración es alta, podemos conseguir terminar trabajos en un tiempo significativamente menor, por ello, cuando vayas a estudiar, procura hacerlo en un entorno tranquilo, en el cual no tengas distracciones, puedes incluso desactivar las notificaciones de tu teléfono y evitar las redes sociales mientras estudias, de esta manera veras como aunque utilices menos tiempo, lo puedes aprovechar mejor.
El segundo punto a nombrar en este video, es tener en cuenta la repetición espaciada, se dice que podemos conseguir recordar más eficazmente si disminuimos la frecuencia con la que estudiamos un tema, a medida que nos vamos familiarizando más con él, una manera práctica de aplicar este concepto, es no preparar tus exámenes estudiando todo el material por varias horas, si no ir distribuyendo las sesiones de estudio a lo largo de todo el tiempo que poseas, de esta manera puedes reforzar mejor los conceptos.
Un tercer punto a nombrar, es evitar la postergación, todos en algún momento de nuestra vida postergamos, sin embargo, vencer esa falta de motivación es necesaria para obtener resultados satisfactorios, la realidad es que no necesitamos sentirnos motivados para comenzar algo, simplemente basta con empezar, verás que en la mayoría de ocasiones, una vez comienzas, esa sensación de incomodidad desaparece y puedes seguir desarrollando las tareas que tienes que desarrollar. Aquí también es importante comer bien y dormir adecuadamente, ya que la falta de energía es una de las causas más comunes de la postergación.
Un último consejo importante, es aprender a estudiar efectivamente; muchas veces pensamos que estudiar simplemente consiste en leer una y otra vez nuestras notas, y de esta manera conseguiremos que la información se quede en nuestra memoria, sin embargo, se ha demostrado que esta no es una estrategia muy efectiva cuando se trata de estudiar, lo mejor en este caso, es tratar de recordar la información sin mirar el texto de apoyo, si puedes hacerlo de esta manera, puedes saber si el estudio está siendo efectivo, otra forma efectiva de estudiar es haciendo test de prueba, y en lo posible, ser cuidadoso al subrayar ideas importantes, entre más selectivo seas en este aspecto mejor, por último, explicar lo que estas estudiando a otra persona, todo esto puede resultar un poco más complejo que leer y releer los textos, pero al final de cuentas resulta más efectivo.
Recuerda que la persistencia siempre vence a la inteligencia, no te desanimes y continua con disciplina, los resultados se verán.
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