filmov
tv
Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates
Показать описание
Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates
Chị em dân văng phòng ngồi lâu mỏi chân, đau lưng và dùng máy tính nhiều khiến đau mỏi vai gáy, hãy giành cho mình chút thời gian để kéo giãn các nhóm cơ bị bó và căng cứng để trả lại cho mình một cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng nhé.
Những ngày tết bận rộn này nhiều chị em cùng muốn tim kiếm bài tập pilates giảm mỡ đón tết vì vậy Hạ Vy gửi tặng các chị chuỗi các bài tập pilates giảm mỡ cho những ngày tết 2022 này nhé!
Đây là video đầu tiên Pilates kéo giãn cơ toàn thân giúp chị em khởi động và làm mới cơ thể để bắt đầu chuỗi hành trình này nha!
---------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể bắt đầu tập luyện với chuỗi bài Pilates hướng dẫn:
------------------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:
------------------------------------------------------------------------------------
#HaVyPilates #Pilates #kéogiãncơ
Chị em dân văng phòng ngồi lâu mỏi chân, đau lưng và dùng máy tính nhiều khiến đau mỏi vai gáy, hãy giành cho mình chút thời gian để kéo giãn các nhóm cơ bị bó và căng cứng để trả lại cho mình một cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng nhé.
Những ngày tết bận rộn này nhiều chị em cùng muốn tim kiếm bài tập pilates giảm mỡ đón tết vì vậy Hạ Vy gửi tặng các chị chuỗi các bài tập pilates giảm mỡ cho những ngày tết 2022 này nhé!
Đây là video đầu tiên Pilates kéo giãn cơ toàn thân giúp chị em khởi động và làm mới cơ thể để bắt đầu chuỗi hành trình này nha!
---------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể bắt đầu tập luyện với chuỗi bài Pilates hướng dẫn:
------------------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:
------------------------------------------------------------------------------------
#HaVyPilates #Pilates #kéogiãncơ
0:00:34
Giãn cơ đùi sau cực đơn giản tại nhà #kingtechcare #kingtechofficial #gianco #Giancotrilieu #duisau...
0:40:00
Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates
0:00:43
Bài tập giúp giãn cơ đùi trước đơn giản
0:00:21
Bài tập kéo giãn vai và bắp tay. #vungocson #drson #shorts
0:00:28
Động tác giãn cơ cho cổ vai gáy 👏🏻 #tranglefitness #fitness #tips #health #daily
0:10:34
Những động tác Kéo Dãn Cơ ( căng cơ )
0:00:17
Đau cổ vai gáy ngồi lâu. Giải cơ, giãn cơ, giảm áp cột sống, bài tập kéo giãn cơ vai gáy....
0:27:46
Yoga Hết Đau Vai Gáy Lưng, Giãn Cơ Toàn Thân, Sống Khỏe Mỗi Ngày | Kim Ba Yoga
0:00:45
Giảm đau cổ vai gáy bằng căng giãn với tường
0:09:42
Căng Giãn Đầy Đủ Đúng Cách Sau Khi Chạy Bộ | Hubert Cù
0:26:57
Yoga Kéo Giãn toàn thân giúp giảm đau lưng, đau cổ vai gáy | Hoàng Uyên Yoga
0:31:15
Yoga Giãn Cơ Toàn Thân Giúp Bạn Sống Khoẻ Sống Lâu | Yoga tại nhà | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu...
0:00:55
Điều gì khiến bạn luôn có cảm giác đau mỏi nhóm cơ vùng sau gáy ???? #daucovaigay #daunhuc...
0:00:08
Bài tập kéo giãn cho thắt lưng của bạn. Mọi người tập theo Sơn nhé! #vungocson #drson #shorts...
0:37:55
Thử thách Yoga giảm mỡ - Ngày 14 - Yoga KÉO GIÃN TOÀN THÂN, PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG | Hoàng Uyên Yoga...
0:16:04
15 phút Căng Giãn và Thư Giãn toàn thân
0:00:12
2 BÀI TẬP GIÃN CƠ BẮP CHÂN
0:00:29
Bài tập kéo giãn lưng giúp giải phóng căng cơ và hỗ trợ phục hồi. #vungocson #drson #short...
0:00:56
Các Bài Tập Tuyệt Vời Để Giãn Cơ Gân Kheo #shorts
0:34:43
Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga...
0:37:47
Yoga Chữa Bệnh: GIẢM ĐAU THẮT LƯNG và GIÃN CƠ CHÂN (37 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie...
0:00:16
Tư thế giảm đau lưng kỳ diệu.
0:03:08
TẠI SAO PHẢI KÉO CĂNG CƠ GÂN KHEO (042)
0:00:16
Cách chữa hết đau vai cổ gáy ngay lập tức. #vaicogay #dauvaigay #daucogay #baitapvaigay #yogatrilieu...
Комментарии