Co NAPRAWDĘ robi z Tobą STRES? | WIEDZA NA ŻYCIE! 💡

Nie stresuj się tak – możemy usłyszeć takie rady na każdym kroku. W końcu nie od dziś wiadomo, że stres może zniszczyć nam zdrowie i życie. Ale pozbyć się zupełnie stresu z życia – nie da się. W zasadzie to krótkotrwały stres jest przydatny, działa mobilizująco na organizm. Ale z tym przewlekłym jest już nieco gorzej… ZAPRASZAM do wysłuchania odcinka!

Naturalny suplement diety firmy Holistic Polska zawierający adaptogeny, dzięki którym szybciej opanujesz stres:

Jeśli masz więcej pytań dotyczących preparatu, napisz do mnie wiadomość na email!

💡 WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE 💡

Wpadnij na moje social media! ⤵️

[BrainDeadFakir]

Szukajcie pomocy kiedy widzicie, że coś się z wami dzieje bo po czasie stanie się to normalnością, a życie będzie uciekało tkwiąc w bańce którą stworzyła własna głowa czasami nawet niezauważający tego dopóki nie dotrzemy na skraj wytrzymałości naszej psychiki.

[babciahania]

super odcinek - luz i spokój oraz dystans do życia mile widziany! Wyluzuj człowieku i ciesz się życiem :)

[piotr.olzacki]

im wiecej filmow na ten temat tym lepiej, pare lat bagatelizowalem czynnik stresu i myslalem, ze zle funkcjonowanie mojego ciala to po prostu taki popularny feature. nic bardziej mylnego :)

[anetauc]

Wow mega fajny kanał. Prosto i na temat. Jestem mega zadowolona, że trafiłam tutaj. Brawo i czekam na więcej 😊😜

[anulaes]

Bardzo ciekawe wideo, oprócz merytoryki ogląda się ciebie super. Jakość wow, a t-shirt z tygrysami rządzi. dziękuje. Ja od jakiegoś czasu pije kakao przed snem, nieraz GABA z melatoniną. Śpię coraz dłużej w głębokiej fazie snu. Pozdrawiam :)

[piotrekkaszkurgwiazdashowb]

Pozdrawiam serdecznie cię kochana Pani PIOTREK KASZKUR ARTYSTA ❤️ POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA KOCHAM MÓJ PIĘKNY KRAJ POLSKĘ NIECH ŻYJE POLSKA ❤️

[mar-sa-ty]

Znalazłam cię dopiero teraz i jestem wdzięczna za ten materiał. Ślicznie i ciekawie mówisz. Dzięki 💕

[mrmepl]

Ciekawe. Muszę popracować nad redukcją stresu, zwłaszcza w ostanim czasie... Dziękuję za celne porady! :)

[jan-wrnn]

Witam Panią dokładnie jak Pani mówi wielki szacunek za super poradnik i ważne informacje oczywiście zostawiam łapkę w górę i oczywiście suba pozdrawiam miłego dnia

[marcelinazawada]

Bardzo łatwo sie doradza mówiąc 'nie stresuj sie'. Ale prawda jest taka, ze gdy dana osoba odczuwa lęk, to musi przede wszystkim zadbać o rozluźnienie w tym takze emocjonalne i mięsniowe. Ciekawym zjawiskiem jest zależność mózg-mikrobiom, bo jak sie okazuje zaburzenia mikroflory jelitowej moga prowadzic do nadmiernego odczuwania stresu. Dlatego w pierwszej kolejności warto sie zająć własnie jelitami. Kluczowa jest dieta, która mozna uzupełniać np. psychobiotykami sanprobi stress oraz ziołami

[rafaijoannaromaniuk]

Pani Dario czekam na odcinek o saunie😁

[tamias]

Dziękuję za dobre rady! Ja też mam jedną - zmień proszę kolor tła na jakiś mniej niebieski, bo zazwyczaj oglądam Cię wieczorem ;)

[MateuszSobotka]

Człowiek żyje za szybko niestety.Mnie osobiście stres dopada, gdy dowiaduję się, że "po niedzieli poniedziałek", a puszcza w "piątunio"! Pozdrawiam!😁

[wojciechgregorowicz]

Polecam na złagodzenie stresu olejek CBD.

[patrycjakusmierz]

Futrzaki dobrze wpływają -fo póki nie ma się alergii...

[mr.cookie]

Ja ciągle poruszam nogami i bujam się gdy z kimś rozmawiam czy to może być nerwica, bo dużo osób mówi, że to strasznie przeszkadza a ja nie zwracam uwagi. Mogę coś z tym zrobić?

[monikakrasinska]

Uwazam ze nalezalo zaczal filmik o wyjasnienua czym jest stres

[xawakenedsoul]

Teoria i zero praktyki 🙆🏻‍♂️ dlatego nie dam lajka