Βότανα αμέσου δράσεως για τη γαστρεντερίτιδα

#botanologia_gr
#βότανα_για_τη_γαστρεντερίτιδα
#βότανα_και_υγεία
Μια γρήγορη ματιά στα αποτελεσματικότερα και αμέσου δράσεως βότανα για την γαστρεντερίτιδα.
Κάνουμε ροφήματα από τζίντζερ,
δυόσμο,
μαραθόσπορο,
χαμομήλι,
κανέλα κευλάνης.
Το τζίντζερ είναι από τις ιδανικότερες ρίζες για την αντιμετώπιση του εμετού, επίσης οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες βοηθάνε στη μείωση των φλεγμονωδών συμπτωμάτων που σχετίζονται με γαστρεντερικές διαταραχές όπως η γαστρεντερίτιδα, η οποία είναι λοίμωξη, που εντοπίζεται στο γαστρεντερικό σύστημα.
Πως ετοιμάζω το ρόφημα με τη ρίζα του τζίντζερ
-. κόβω 4 με 5 λεπτές φέτες τζίντζερ και
τις σιγοβράζω σε 1 λίτρο νερό για 10 περίπου λεπτά,
-. στραγγίζω και είναι έτοιμο το αφέψημα μου,
-. πίνουμε δύο φορές την ημέρα,
-. αν η γεύση του τζίντζερ μου είναι πολύ έντονη, προσθέτω μια κουταλιά του γλυκού οργανικό μέλι
Όπως για τον εμετό ιδανικότερο βότανο είναι το τζίντζερ, για τη διάρροια είναι το ρόφημα από ένα μείγμα μελισσόχορτου και ρίγανης ή ένα ρόφημα από ένα μείγμα τσάι του βουνού και ρίγανης.
Και τα δύο ροφήματα είναι αμέσου δράσεως, καταπραΰνουν το στομάχι και το έντερο άμεσα.
Πως ετοιμάζω ρόφημα μελισόχορτου και ρίγανης
-. σε ένα αναλόγου μεγέθους κατσαρολάκι ρίχνω ένα μεγάλο φλυτζάνι νερό και το ζεσταίνω μέχρι το σημείο του βρασμού, απομακρύνω από την εστία και
-. ρίχνω μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα μου μελισσόχορτου και ρίγανης (3 μέρη μελισσόχορτο, 1 μέρος ρίγανη)
-. σκεπάζω και το αφήνω σκεπασμένο για 15′
-. σουρώνω και είναι έτοιμο.
Ιδανικό επίσης σε περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας είναι και το απλό αλλά πολύτιμο νερόμελο…
Θα επανέλθω στο θέμα με περισσότερες πληροφορίες για την γαστρεντερίτιδα και τα βότανα...