BICICLETA MTB o CARRETERA: CUÁL ES MEJOR PARA PERDER PESO RÁPIDO ❓

En este apasionante viaje hacia la pérdida de peso, te invito a descubrir el impacto de elegir entre BICICLETA MTB y CARRETERA. Exploraremos minuciosamente cómo cada estilo de bicicleta influye en tu proceso de adelgazamiento, analizando variables cruciales como el terreno, la intensidad y la duración del ejercicio. Este video se convierte en tu guía esencial para tomar decisiones informadas sobre el tipo de ciclismo que mejor se adapta a tus objetivos de pérdida de peso. Únete a esta travesía de fitness, donde destaparemos los secretos para transformar tu cuerpo y alcanzar un estilo de vida más saludable.
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#SaludyCiclismo #TrotaMontesMTB

[secure]

Montaña, tambien en montaña no hay riesgo de que atropelle un borracho o un carro.

[natividadgutierrez]

Muy buena información, yo tengo una bici montañera y otra de ruta, entonces combino, cuando quiero ir a senderos uso la todo terreno donde se respira aire fresco y menos bullicio, y cuando quiero correr grandes distancias es mejor la de ruta, es óptimo para bajar de peso, mi IMC está en 22.00 peso 67 kilos mido 1.75 de estatura. Saludos desde Costa Rica!

[jorgeandresarango]

Bueno, soy de esas personas con un metabolismo que quema muy rápido, por lo que yo nunca engordo, para ganar un par de kilos me puede tomar meses mientras que para perder 10 kilos me puede tomar sólo 2 semanas sin hacer absolutamente nada, por lo que cuando monto bicicleta puedo comerme una hamburguesa o una rebanada de pizza para nivelar las calorías demás que perdí sin preocuparme por la gordura.

[orlandomartinez]

La bici es cuestión de gustos...la efectividad depende del amor que se le ponga y el plan de entrenamiento.

[PedroSanchez-wgvw]

Si quieres perder peso (rápido). No importa si MTB o Carretera, hazlo en ayuna.
Y una dieta de 1, 500 calorías diarias. Te recordarás de mi consejo…

[edgarvillanueva]

Perdi 10 kilos en 2 meses . Deje de comer arroz y pan blanco. Agua 2 litros y medio al dia y domingo hago ruta con mi bicicleta de media carrera cuadro de acero con accesorios de aluminio y 6 horas de pedalear

[luisjavierperez]

Para mi quema más calorías la de ruta..

[marcosbiker]

Lo único que no me gusta del ciclismo de montaña es que hay que limpiar o lavar cada rato la bicicleta, mientras que la de ruta dura más tiempo limpia con más salidas

[gabrielanapolitakis]

No hay porque elegir lo uno o lo otro, se puede disfrutar de mtb y ruta, los dos son lindos, yo hago más ruta, pero adoro salir a la naturaleza en mi mtb, eso si, yo hago paseos básicos, de principiante digamos, mas por disfrutar la naturaleza, nada extremo y por lo general me dedico a la bici de ruta y en ciudad, uso las 2, incluso un poco las la mtb, porque usar los pedales automaticos de la de ruta en ciudad con tantos semáforos no me gusta.