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Giuliana Proietti (psicologa):al rientro prendiamocela con calma, non dobbiamo affrontare tutto oggi
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Per molti Italiani sono finite le vacanze. La psicologa Giuliana Proietti ci spiega come affrontare la meglio il rientro e come ricominciare nel modo giusto, soprattutto in una situazione così insolita come l'estate di quest'anno.
Il fatto di poter lavorare è certamente un privilegio, sottolinea l'esperta, rispetto alle situazioni in cui molti di noi si sono trovati in questi mesi come ferie forzate, lockdown, situazioni di timore soprattutto per il futuro.
Ciò che obbiamo evitare, continua la Proietti, è tornare al lavoro e cercare di voler fare tutto insieme e affrontare tutti i problemi contemporaneamente, perché è chiaro che questo non è possibile e ci porterebbe solo dentro una crisi ansioso depressiva.
Bisogna prendere le cose con calma, fare una cosa per volta, programmare le cose nel tempo, prendersi delle pause e cercare di rivivere un pò dello spirito vacanziero nella propria vita quotidiana.
In questo momento serve il silenzio per riflettere, meditare per cercare delle strade dentro di se e decidere della propria vita. Allo stesso tempo non dobbiamo demonizzare le notizie sulla pandemia e l'informazione in genere, perché per possiamo fare riflessioni grazie alle nostre conoscenze.
Sull’informazione riguardante il covid19, sempre molto presente sui media, la dottoressa ha sostenuto che più ne abbiamo e meglio è; secondo lei nessuno dovrebbe lamentarsi dell’essere troppo informato. Semmai, storicamente, il problema dell’essere umano è stato il contrario. Per fortuna oggi possiamo contare su molte e diverse fonti di informazione e possiamo decidere quello che è più giusto per noi. Inoltre, conclude la psicologa, ciascuno ha la propria verità, che è spesso una sintesi di tutto quello che ascoltiamo.
All’interno di Non Stop News, con Guisi Legrenzi, Pierluigi Diaco e Massimo Galanto
Puoi seguire RTL 102.5 in RADIOVISIONE sul canale 36 del digitale terrestre, 736 di Sky, in FM, Digital Radio, dal sito internet ufficiale, dall’App e dai nostri social!
#rtl1025 #radiovisione
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Ciò che obbiamo evitare, continua la Proietti, è tornare al lavoro e cercare di voler fare tutto insieme e affrontare tutti i problemi contemporaneamente, perché è chiaro che questo non è possibile e ci porterebbe solo dentro una crisi ansioso depressiva.
Bisogna prendere le cose con calma, fare una cosa per volta, programmare le cose nel tempo, prendersi delle pause e cercare di rivivere un pò dello spirito vacanziero nella propria vita quotidiana.
In questo momento serve il silenzio per riflettere, meditare per cercare delle strade dentro di se e decidere della propria vita. Allo stesso tempo non dobbiamo demonizzare le notizie sulla pandemia e l'informazione in genere, perché per possiamo fare riflessioni grazie alle nostre conoscenze.
Sull’informazione riguardante il covid19, sempre molto presente sui media, la dottoressa ha sostenuto che più ne abbiamo e meglio è; secondo lei nessuno dovrebbe lamentarsi dell’essere troppo informato. Semmai, storicamente, il problema dell’essere umano è stato il contrario. Per fortuna oggi possiamo contare su molte e diverse fonti di informazione e possiamo decidere quello che è più giusto per noi. Inoltre, conclude la psicologa, ciascuno ha la propria verità, che è spesso una sintesi di tutto quello che ascoltiamo.
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